Zdraví

Vítejte na naší stránce zaměřené na PR články v oblasti „Zdraví“! Zde se dozvíte o nejnovějších zdravotních trendech, prevenci, léčbě a wellnessu.

Naše články vám přinášejí informace o fyzičném a duševním zdraví, výživě, cvičení, prevenci nemocí a zdravém životním stylu. Rádi vám nabídneme odborné rady, tipy pro zdravý spánek, relaxaci a zvládání stresu.

Připojte se k nám a objevujte svět zdraví, kde najdete inspiraci a nápady pro zlepšení svého životního stylu a dosažení vyváženého a plnohodnotného života.

Časopis PESO PERFECTO je v predaji v dietetických centrách v SR a ČR

Sieť dietetických centier NATURHOUSE prichádza, ako prvá vo svojom obore s novinkou na slovenskom a českom trhu, s vlastným časopisom. Prvé česko-slovenské vydanie jedinečného lifestylového magazínu PESO PERFECTO je už v októbri dostupné pre zákazníkov exkluzívne vo všetkých pobočkách v SR a ČR za cenu 1,95 Eur. Časopis so zameraním na zdravú výživu, krásu, módu, kondíciu a gastronómiu bude vychádzať každý štvrťrok v náklade 15 000 ks. Osemdesiat strán zaujímavého čítania v lepenej väzbe je trendovým doplnkom a poradcom pre ľudí, ktorí sa rozhodli žiť zdravo a nájsť novú životnú filozofiu. Informoval o tom výkonný riaditeľ a hlavný dietológ franšízingového reťazca NATURHOUSE na Slovensku Tibor Antony.

,,Tým, že sme v ČR presiahli 50 pobočiek dietetických centier a čoskoro otvoríme na Slovensku desiatu pobočku, rozhodli sme sa vydávať štvrťročník PESO PERFECTO -Perfektná váha. Čitatelia sa v ňom dozvedia napríklad o novinkách v oblasti zdravého životného štýlu, prečítajú si zaujímavé príbehy ľudí, ktorí vďaka NATURHOUSE schudli a cítia sa po všetkých stránkach lepšie. Ďalšími hodnotnými rubrikami, ktoré naši čitatelia iste uvítajú, sú diétne a napriek tomu chutné recepty a štrnásťdenný výživový plán s kompletnými jedálničkami na celý deň. Dočítajú sa tiež o tipoch, ako sa popasovať s jesennou zlou náladou. V prvom čísle im prezradíme aj typy Jennifer Aniston na štíhlu a pritom sexy postavu. Samozrejmosťou bude aj možnosť predplatného štyroch čísel na celý rok, v rámci ktorého doručíme časopis záujemcom priamo domov za zvýhodnenú cenu 7,30 Eur.PESO PERFECTO vychádza už takmer 10 rokov v Španielsku, Taliansku, Francúzsku, Portugalsku a Poľsku. Preto nás teší, že sme ďalšia krajina, ktorá sa môže pochváliť týmto veľmi populárnym produktom, ktorý si v celej rade európskych krajín získal svojich priaznivcom a stálych čitateľov. V uvedených krajinách sa z každého vydania predá neuveriteľných 250 000 ks tohto časopisu“, povedal T. Antony.

Dodal, že cieľovou skupinou čitateľov sú všetci, ktorí preferujú zdravé stravovanie. Ďalej tí, ktorí žijú trendovo, zaujímajú sa o módne a kozmetické novinky a uprednostňujú jedinečné produkty a služby zdravého životného štýlu. „Výrobky a systém NATURHOUSE sa odporúčajú najmä ľuďom, ktorí chcú, alebo potrebujú schudnúť. Ďalej tým, ktorým záleží na tom, čo konzumujú a majú záujem sa zdravo stravovať a zlepšiť svoj stravovací režim. Tento spôsob stravovania je určený aj pre športovcov, pretože má vyvážený pomer vlákniny, bielkovín, tukov a sacharidov“, uzavrel T. Antony.

Metóda stravovacieho systému NATURHOUSE je jedinečná tým, že zahŕňa kompletný systém výživového poradenstva a to jedálničky na mieru zákazníkom, spolu s receptami z bežne dostupných surovín, v kombinácii s exkluzívnymi doplnkami výživy a aspoň minimálnym pohybom. Klienti nikdy nehladujú ani neužívajú žiadne „zázračné“ tabletky na chudnutie. Všetky diéty a potravinové doplnky sú navrhnuté a schválené technickým oddelením NATURHOUSE, v ktorom pracuje tím odborníkov z rôznych oborov.

Zoznam predajní NATURHOUSE v SR:

Košice

Mlynská 29
Pri prachárni 4

Bratislava
Levice
Nitra
Nové Zámky
Trenčín
Trnava

Kontakt pre záujemcov o franchising:

Natur Slovakia, spol. s r. o.

Hrabina 338

951 71 Sľažany

Ing. Tibor Antony

výkonný riaditeľ franšízingového reťazca NATURHOUSE pre SR

www.naturslovakia.sk

Tel. +421 905 905 873

E-mail: tibor.antony@naturhouse.sk

Dvadsiata predajňa zdravých potravín Norbi Update je v Banskej Bystrici

Podľa prieskumov ekonomickej situácie Slovákov je zjavné, že väčšina pozerá pri nákupe do domácnosti skôr na cenu tovaru než na jeho kvalitu. Zvlášť rodiny s podpriemernými či strednými príjmami, ktoré živia niekoľko detí. Pri strave sa to však nemusí vždy vyplatiť. Aj keď v čase finančnej krízy je nevyhnutné šetriť, rozhodne nie na kvalitných potravinách. Tie pre všetkých ľudí zaujímajúcich sa o zdravé stravovanie prináša v poradí už dvadsiata franchisingová predajňa pekárenských a potravinárskych výrobkov Norbi Update v Banskej Bystrici. Informoval o tom konateľ siete predajní zdravej výživy Update Slovakia Ivan Gallo.

,,Lacné potraviny s množstvom pridaných aditív, cukrov a konzervantov majú každodenný dopad na zdravie ľudí, dôsledkom čoho sú civilizačné ochorenia a výrazné skrátenie dĺžky života. Napriek tomu mnohí ľudia veria, že sa dajú kúpiť kvalitné potraviny za akciové ceny. V známych obchodných sieťach na Slovensku sa síce nájdu aj zdravšie potraviny, ale často sa v nich nachádzajú zložky nepriaznivo pôsobiace na ľudský organizmus. Napríklad je to zvýšený obsah sacharidov, náhradné sladidlá, syntetické farbivá, dusičnany, alebo naopak málo vlákniny a bielkovín. Toto všetko v stravovacom systéme Norbi Update nenájdete, skôr si zvyknete na nový stravovací režim a hlavne s ingredienciami prospešnými pre naše telo“, povedal I. Gallo.

Dodal, že sú to potraviny cenovo dostupné pre celú rodinu, takže mamičky môžu zdravo variť pre svoje deti. Napríklad aj s prísadami a pokrmami svetového šéfkuchára Jamieho Olivera, ktorý exkluzívne spolupracuje so sieťou Norbi Update na Slovensku.

,,Ľudia zvyknú navštevovať farmárske trhy pre kúpu zdravých potravín. Odporúčam si z nich odniesť kopec ovocia a zeleniny, iba v nich máte totiž istotu, že sú naozaj takpovediac prírodné. Najväčší dopyt naša firma zaznamenáva u žien – gazdiniek. Tie tvoria až 60 % zákazníkov. Máme pre nich pripravené vernostné programy, ktoré pravidelne obmieňame v podobe nových bonusov, zliav a výhod. Niektoré pokrmy ponúkame dva za cenu jedného, prípadne pri nákupe jedného kusa niekoľko ďalších z daného produktového radu zdarma. Aj keď si kúpite niektoré druhy potravín o niečo drahšie, ale o to kvalitnejšie, vyplatí sa to. Čím viac miniete, tým viac ušetríte – na svojom zdraví. To všetko je pripravené aj pre našich budúcich zákazníkov na strednom Slovensku“, konštatoval I. Gallo.

Dodal, že sortiment potravín zdravej výživy Norbi Update zahŕňa potraviny, ktoré ľudia každodenne konzumujú – chlieb a pečivo, mliečne, mäsové, konzervárenské výrobky, hotové jedlá, cestoviny, sladkosti a pochutiny, mrazené produkty, ovocné a zeleninové nápoje a sirupy, cereálie a výživové doplnky, rôzne koreniny a sladidlá. Zásadný rozdiel je však v tom, že tieto neobsahujú rafinovaný cukor, ktorý dlhodobo škodí ľudskému organizmu.

„U spotrebiteľov je vo vysokej miere vidieť, že drahé ingrediencie nahrádzajú lacnejšími a škodlivými prísadami do jedál. Podstata však stále platí – iba kvalitné potraviny majú správnu výživovú hodnotu a dávajú nám živiny, ktoré potrebujeme pre správnu funkciu orgánov. Je potrebné, aby ste vyberali výrobky starostlivo a nemali ako kritérium výberu na prvom mieste cenu, ale zloženie. Pri ovocí a zelenine si všímajte, či nie je ochytané alebo zvädnuté, môžete sa riadiť aj podľa vône. Naše mäsové výrobky sú od maďarských výrobcov a keďže neabsolvujú dlhý transport, sú čerstvé. Zákazníka často ani nenapadne, aký je samotný spôsob spracovania potravín. Treba pri ňom zachovať maximálnu nutričnú hodnotu jedál. Dôležité je pridŕžať sa nášho stravovacieho systému Update 1 a na tanieri máte zaručenú kvalitu, výživu a čerstvosť. Poradia vám odborníci vo všetkých predajniach“, uzavrel I. Gallo.

Viac informácií je na www.update.sk

Zoznam predajní Norbi Update:

Bratislava Karadžičová ul., Drieňová ul., Hálkova ul.-OD Slimák, Vrakunská ul.- Podunajské Biskupice

Dunajská Streda

Galanta

Komárno

Košice

Lučenec

Nitra

Nové Zámky

Pezinok

Šamorín

Senec

Trnava

Levice

Šaľa

Brezno

Rimavská Sobota

Banská Bystrica

Kontakt pre záujemcov o franchising:

Update Slovakia, s. r. o.

Tržničné nám. 4810

945 01 Komárno

Ing. Ivan Gallo

konateľ

Tel. +421 905 533 368

E-mail: galloivan@update.sk

Baňkování

Dbáte rádi o své zdraví? Dobře děláte, protože zdraví je přece to nejdůležitější. Každý by měl o to svoje pravidelně a pořádně pečovat. A co byste říkali na to, spojit péči o své zdraví s kvalitní relaxací? V dnešní uspěchané době je správná relaxace velmi důležitá pro úspěšný život. Vám se nyní nabízí jedinečná příležitost, jak během hodinové ozdravné kůry také dostatečně relaxovat a takříkajíc dobít baterky. Vyzkoušejte proto baňkování, o němž se dočtete vše potřebné na webových stránkách modom.cz.
Metoda baňkování – energie na počkání
Díky unikátní metodě baňkování se budete cítit jako znovuzrození! Určitě znáte ten pocit, kdy přijdete zcela vyčerpaní domů z práce a nemáte náladu na nic jiného. Přitom toho potřebujete ještě tolik udělat. Získejte novou energii díky baňkování. Nemusíte nikam chodit, stačí si objednat sadu jedinečných baněk od Modom.cz a můžete regenerovat v pohodlí Vašeho bytu. Očistěte Váš organismus, vězte, že se Vám za to bohatě odvděčí!
Hodiny baňkování – zlé neduhy z těla vyhání
Jedinečná metoda baňkování v první řadě blahodárně působí na Vaše tělo. Pokud jste často nemocní, sužují Vás bolesti svalů či zad, trpíte nespavostí a dalšími neduhy, neváhejte a vyzkoušejte tuto relaxační metodu. Ulevíte těm všem tělním buňkám, díky speciálním baňkám! Zavítejte do našeho e-shopu Modom.cz a dozvíte se více. Sada baněk může být také velmi originálním dárkem pro naše blízké.

6 baněk si zakoupím – svému tělu ulevím!

Reštaurácie

Reštaurácie na Slovensku

Reštaurácií je na Slovensku veľké množstvo, len v Bratislave ich nájdete okolo 400. Väčšina reštaurácií na Slovensku ponúka denné obedové menu, v ponuke sú väčšinou dve až tri jedlá. Denné menu sa podáva len počas obeda a zvyčajne obsahuje polievku, hlavné jedlo, niekde aj nápoj alebo dezert. Obedné menu je cenovo veľmi výhodné, stojí okolo 100 Sk/ 3,31 EUR. Reštaurácie bývajú večer otvorené priemerne do 22.00 hod. V jedálnom lístku nájdete jedlá z hovädzieho, bravčového alebo kuracieho mäsa, ryby, bezmäsité jedlá, syr, cestoviny, varenú či smaženú zeleninu alebo sladké jedlá a polievky. Z príloh sa v reštauráciách podávajú hlavne zemiaky na rôzny spôsob – varené, opekané, americké, hranolky, ryža, cestoviny, placky, zelenina a rôzne zeleninové šaláty. Ako dezert si môžete dať ovocný pohár, zmrzlinový pohár, zákusok či tortu. Ceny jedál sú rôzne, závisia hlavne od toho, či sa reštaurácia nachádza vo veľkomeste alebo v menšom meste. Cenníky jednotlivých reštaurácii sú individuálne. Priemerná cena kompletnej porcie jedla stojí približne 200 Sk/ 6,63 EUR.
Slovenské tradičné reštaurácie – koliby

Slovenské koliby, tradičné slovenské reštaurácie, ktoré ponúkajú slovenské špeciality, sa často nachádzajú v blízkosti hôr alebo v rekreačných zariadeniach a na salašoch. Spoznáte ich podľa toho, že sú drevené. Môžete si v nich objednať typickú zabíjačku, ktorú tvorí klobása (naplnená mäsom a korením, býva pečená alebo varená), jaternica (tvarom podobná hrubému párku, je naplnená uvareným mäsom a ryžou, býva pečená) alebo kapustnica (polievka s kapustou, mäsom a klobásou). Pri návšteve tradičnej slovenskej reštaurácie nezabudnite ochutnať bryndzové halušky, halušky s mäsom, syrom, kapustné halušky alebo tradičné slovenské syry ako oštiepok alebo parenica. V ponuke sú aj klasické jedlá, ako je napríklad vyprážaný syr, ryba a mäso na rôzne spôsoby. Slovenské koliby ponúkajú príjemné posedenie v prírodnom prostredí v drevenom interiéri s drevenými stolmi a stoličkami alebo vonku na terasách. Ceny jedla v slovenských reštauráciách sú zvyčajne rovnaké ako v klasických reštauráciách. Priemerná cena halušiek je okolo 100 Sk/ 3,31 EUR.
Pizzerie
Pizzerie sú na Slovensku veľmi obľúbeným typom reštaurácií. V pizzeriách okrem pizze nájdete aj ďalšie talianske špeciality akými sú cestoviny, šaláty a ďalšie jedlá. Samozrejmosťou sú ovocné a zmrzlinové poháre alebo zákusky. Ceny pizze sa pohybujú okolo 120 Sk / 3,98 EUR. Odporúčame vyskúšať pizzu vo viacerých reštauráciách.

Čínske reštaurácie

Čínske reštaurácie sú tiež na Slovensku obľúbené. V nákupných centrách nájdete aj čínske reštaurácie v pultovom predaji. Čínske reštaurácie majú svoje špeciality, ktorými si dokážu získať zákazníka. Najčastejšie v nich nájdete kura na rôzne spôsoby a ryby, ako prílohy ponúkajú najmä ryžu a cestoviny. Ceny jedál v čínskych reštauráciách sú podobné ostatným reštauráciám na Slovensku. Priemerná cena porcie je okolo 150 Sk/ 4,97 EUR.

Rýchle občerstvenie – Fast Food

Rýchle občerstvenie, tzv. fast food ponúka bagety, hamburgery, hotdogy, hranolky, ale aj napríklad kebab či zeleninový šalát, vyprážaný syr, karfiol a iné. Obľúbeným miestom na rýchle občerstvenie sú aj palacinkárne, ktoré majú často v ponuke aj hamburgery a bagety. Cena bagety alebo hamburgeru je približne 40 Sk/ 1,32 EUR. Fast food reštaurácie nájdete hlavne v mestách a v každom nákupnom centre. Fast food reštarácie v nákupných centrách zvyčajne ponúkajú niekoľko druhov jedál, ako napríklad typické slovenské jedlá z cesta, mäsa či zeleniny, čínu alebo hamburgery. Porcie stoja okolo 100 Sk/ 3,31 EUR.
Reštaurácie siete McDonald´s sa nachádzajú vo viacerých mestách na Slovensku. V Bratislave je ich 10, McDonald´s nájdete aj v Trnave, v Nitre, v Banskej Bystrici, v Žiline a v Košiciach. Reštaurácie rýchleho občerstvenia ponúkajú sendviče a žemle v rôznych kombináciách – syrové, šunkové, mäsové, rybacie, objednať si môžete aj šaláty, hranolky, vyprážané kuracie kúsky, dezerty, raňajkové jedlá, nápoje. Deti si obľúbia Happy meal, detské menu s hračkou. Vo viacerých reštauráciách McDonald´s sú detské kútiky. Niektoré sú vybavené McDrive, kde si nakúpite priamo z auta a zabalené jedlo si prevezmete cez okienko.
Zásady v reštauráciách
Čo sa týka správania, neiktoré reštaurácie na slovensku si vyžadujú slušné spoločenské odevy. Zákaz fajčenia v niektorých reštauráciách odradí vždy nejedného fajčiara. Reštaurácie dostali na výber, buď budú celé nefajčiarske, alebo vymedzia miestnosti aj pre fajčiarov. Reštaurácia s úplným zákazom fajčenia však nemôže obmedziť e-fajčiara, ktorý fajčí nie len zdravo, ale aj lacnejšie. V niektorých reštauráciiách, ktoré propagujú zdravé fajčenie dokonca možete dostať kúpiť náplň do týchto cigariet e-liquid.
Možno dostat na webe: www.efajci.sk