Rosty.cz: Péči o postel v době nemoci

Že je potřeba pečovat o postel včetně matrace a lůžkovin, aby nám sloužila co nejdéle a nejlépe, přinášela maximální komfort a umožňovala zdravý spánek, je všeobecně známý fakt. Nicméně jsou chvíle, kdy je potřeba její péči věnovat ještě větší pozornost než obvykle. Důkladnější péči o postel si vyžaduje její intenzivnější a častější používání i skutečnost, že se například člověk, který v ní spí, více potí, trpí inkontinencí, případně v posteli i jí apod. V takovém případě se postel stává doslova líhní bakterií a roztočů, před kterými je třeba matraci a lůžkoviny chránit. Speciální opatření a péči vyžadují i postele a matrace alergiků, astmatiků nebo lidí trpícími různými chorobami, od nemocí provázených nadměrným pocením až po nemoci pohybového aparátu či krevního oběhu, u kterých může hrát roli nejen tvrdost matrace nebo použití polohovacího roštu do postele, ale i materiál použitý na výrobu matrací, přikrývek a lůžkovin.

I pokud netrpíte závažnou chorobou, tak se vás to týká. Blíží se období chřipek. Nějaká ta virová nákaza vás pravděpodobně nemine a budete tak nuceni ulehnout dříve či později do postele. V době nemoci a po nemoci dodržujte pár základních pravidel, jak o svou postel a matraci pečovat. Základem je kvalitní matrace (v případě, že trpíte např. bolestmi zad, zvažte zdravotní matraci), uložená na odpovídajícím roštu do postele, aby mohla dýchat oběma směry. Jen tak bude dostatečně provzdušněná a bude moci dokonale proschnout i po propocené noci. Nenechte plísně a roztoče zabydlet se ve vaší posteli. V místnosti pravidelně větrejte a ložnici nepřetápějte. Lůžkoviny často vyměňujte, přikrývky větrejte. Alespoň jednou za rok vyvětrejte venku i samotnou matraci. Občas ji vyčistěte pomocí vysavače. Chcete-li svou matraci účinně ochránit před nečistotami, vlhkostí či nepříjemným zápachem, používejte snímatelný ochranný potah matrace, který lze prát v pračce. Pečujte o svou postel, aby ona dobře pečovala (nejen v době nemoci) o vás.

Rosty.cz - kožená postel — Rosty.cz – kožená postel

POSTELE BETLER

V naší nabídce nově naleznete postele Betler, jedná se o velmi kvalitní praktické postele, kde většina postelí je vybavena i úložným prostorem. Novinkou letošní sezóny jsou postele Betler BEDBOX a postele Betler BEDBOX DUO.

Postele Betler BEDBOX jsou zaměřené na jednolůžkové postele, které se hodí do menších bytů, odpočinkových pokojů nebo je rodiče kupují jako studentské a dětské postele. Naopak postele Betler BEDBOX DUO jsou luxusní manželské postele, které jsou nedílnou součásti každé moderní ložnice. Samozřejmě záleží pouze na Vás jak si postel vybavíte, ale pokud hledáte TOP POSTEL na trhu určitě doporučujeme postel Betler BEDBOX DUO MOT, která v tuto chvíli je jedna z nejmodernějších postelí ve velmi líbivém designu, postel má moderní ploché motorové rošty BODYFLEX, které mají bezdrátové pod světlené dálkové ovládání, ovladače je možno umístit do připravených kapsiček po stranách postele, navíc do postele vkládáme luxusní ojedinělé matrace Betler, které splňují ty nejnáročnější požadavky pro moderní pojetí tzv. „Zdravého spaní“.

Dále v naší nabídce naleznete postele Betler ELEGANCE a GOLD, postel Betler ELEGANCE patří mezi nejprodávanější postele a u zákazníku boduje vzhledem, kvalitou zpracování a hlavně praktičností.

Postele Betler doporučujeme do každé moderní ložnice. Pod prémiovou značkou Betler se nově vyrábí i lamelové rošty,matrace a lůžkoviny.

Rosty.cz - Luxusní postel Betler BEDBOX DUO — Luxusní postel Betler BEDBOX DUO

Aby záda nebolela

Zákazníci se na nás často obracejí s tím, že je bolí záda a ptají se, která matrace jim pomůže bolest zad vyřešit. Takto jednoduché to však není, protože bolest zad nebývá způsobena pouze nevhodnou matrací. Bolestí zad se během svého života setká snad každý. Je to dáno novým způsobem života, kdy více sedíme u počítače nebo u televize, jezdíme autem, nosíme tašky na jednom rameni nebo v jedné ruce a stále méně se hýbeme. Když poté spíme na nevhodné a nepohodlné matraci a tělo se přes noc nemůže regenerovat, o problém s bolestmi zad si přímo koledujeme. Bolest zad však může také znamenat onemocnění organismu, neměla by se proto podceňovat. Běžná bolest zad je nejčastěji zapříčiněna mechanickým poškozením, přílišnou námahou, špatným držením těla, špatnou obuví nebo špatným podkladem při spánku.

Ideální je bolestem zad předcházet, a to tak, že pravidelně a správně cvičíte (alespoň 2x týdně), na kratší vzdálenosti chodíte pěšky, plavete, žijete aktivně, v práci sedíte na kvalitní židli a občas se protáhnete, nemáte kila navíc a večer spíte na posteli s kvalitními lamelovými rošty a matracemi.

Rosty.cz - kvalitní matrace — Rosty.cz – kvalitní matrace

Co však dělat, pokud vás záda již bolí?

Nejprve je třeba rozlišit, o jakou bolest se jedná. Zda se jedná o bolest krátkodobou nebo chronickou, trvající déle než 3 měsíce.
Pokud vás záda bolí občas a nepravidelně, bude stačit začít cvičit, nejlépe jógu nebo pilates, existují i cvičení zaměřené speciálně na bolesti zad. Za bolest zad překvapivě může oslabené břišní svalstvo, když břišní svaly ochabují, zádové přebírají jejich funkci, a to je špatně. Je proto nutné posilovat břišní svaly a protahovat svaly zádové. Zádové svaly v oblasti beder mají sklon se zkracovat, proto je neposilujeme, ale protahujeme.

Cvičení ale rozhodně neřeší vrozené vady nebo chronické bolesti zad. Pomáhá proti běžným bolestem způsobeným sedavým zaměstnáním. Pokud jsou problémy zad větší a dlouhodobější je jistě nejvhodnější začít řešit problémy zad u ortopeda, který určí diagnózu a upřesní, jestli se nejedná o vážnější problém vyžadující lékařskou péči. Pokud lékař odhalí závažnější problém, řídíte se dále pokyny lékaře a případné cvičení konzultujete s ním. Lékař vám také může předepsat hodiny fyzioterapie, kde se učíte cviky, které posilují a protahují zádové svaly, aby záda nebolela.

Často lékař příčinu bolestí neodhalí, protože bolest zad není nemoc, ale je spíše příznak nemoci nebo vedlejší projev jiných skrytých potíží nebo je bolest dána sedavým životním stylem, na který člověk nebyl přizpůsoben. Nejvhodnější začít se cvičením a vytrvat v něm. Cvičit je nutno pravidelně a správně, zádové svaly posilovat a protahovat. Cvičení je také vhodné při bolestech zad v těhotenství, které je dáno změnami v těle matky.

Unaveným zádovým svalům prospěje také masáž zad, kterou můžete provést i sami doma a plavání. Pokud máte nevhodné matrace a rošty, je nutné také vyměnit staré matrace za nové a kvalitní a položit je na kvalitní lamelové rošty. Anatomický polštář je správnou volbou pro ty, kteří mají problém s krční páteří.

Bolest zad nevyřešíte pouze nákupem nové matrace. Důležité je změnit sedavý životní styl, začít cvičit a hýbat se a spolu s kvalitním spaním jistě docílíte toho, že vás záda bolet přestanou. Držím vám palce, abyste uspěli v boji s bolestí zad, mě se to povedlo, pravidelně cvičím a běhám, spím na kvalitních matracích a roštech a bolest zad se mi několik let vyhýbá.

Zdravotní matrace

Zdravotní matrace jsou speciální matrace určené pro náročné zákazníky nebo zákazníky, kteří vyžadují od matrace anatomické a ortopedické vlastnosti. Odměnou zá nákup zdravotní matrace je pohodlné a zdravé spaní. Na našem webu se budeme podrobně věnovat tématům o matracích a jejich funkčnosti a nejen o zdravotních matracích. Budeme se věnovat i klasickým kvalitním matracím, které Vám podrobně představíme a uděláme i detailní recence matrací. Celým webem o matracích Vás bude doprovázet náš Matracový guru Ecartam, který má největší zkušenosti s matracemi a umí i velmi odborně poradit.

Matrace do postele

Matrace vznikla jako hromada listí nebo suché trávy, které přestali lidem stačit, aby se kvalitně vyspali. V dnešní době se používá pro výrobu matrace různé typy materiálů, které zajištují zdravý a pohodlný spánek. Matrace v dnešní době musí odrážet trendy moderního života, splňovat požadavky na dlouhověkost a zároveň na vysokou hygienu lůžka. Matrace jsou součásti našeho života a proto musíme při výběru matrace využít služeb specialistů a odborníků. Prodej matrací dnes zajišťují speializované prodejny ať už kamenné nebo internetové. Svěřte výběr matrace do rukou odborníků, přece jen řešíte věc – matraci, která Vám bude zpříjemňovat 1/3 života. Matrace vždy ukládejte na lamelové rošty, zajistíte tím matraci delší životnost. Nákup matrace do postele nepodceňujte, nevěřte nesmyslným reklamám, nulovému výběru v supermarketech nebo že levné matrace umí zázraky. Spestřete si nákup matrace a vyberte si prodejce, který má kamennou pobočku s možností vyzkoušení matrace.