Darujte si na Valentína zdravé sladkosti Norbi Update

Sviatok svätého Valentína nemusí byť len o nákupe sladkých čokolád v supermarketoch či o rezervácii drahej večere v reštaurácii. Čoraz viac zamilovaných uprednostňuje súkromie a čaro Valentína v pohodlí domova s vlastnoručne pripravenými špecialitami. Môžete maškrtiť celý deň pri viacerých chodoch a valentínskom koláči, dokonca bez toho, aby ste sa obmedzovali. Stačí siahnuť po zdravých prísadách na varenie a pečenie. Váš partner si pochutná, ale nebude pociťovať prekyslenie, plynatosť či iné príznaky prejedenia. Najväčšia slovenská sieť zdravých potravín Norbi Update sa postará o to, aby ste svoju polovičku nielen obdarovali originálnymi sladkosťami, ale aj navarili zdravo. Výrobky Norbi Update dokonale nahradia bežne dostupné sladkosti, ktoré obsahujú pridaný rafinovaný cukor a majú vysoký obsah sacharidov.
Odborník zdravej výživy medzinárodnej značky Norbi Update Ivan Gallo, k tomu hovorí: „Zvyčajne páni zjedia všetko, čo ich milované pripravia. Láska ide predsa cez žalúdok. Cez žalúdok ide však aj presolená a okorenená večera, sladké torty, zákusky, ktoré prekysľujú organizmus a z ktorých sa automaticky priberá. Muži sa nezamýšľajú nad tým, či im jedlo škodí alebo prospieva. Jednoducho sú najedení a vtedy aj spokojní. Na dámach teda zostáva, aby dbali na zdravie celej rodiny. V našich predajniach sú dostupné zdravšie cukrárenské výrobky, ako niekoľko druhov ovocných koláčov, zákuskov, tort a krémov, či sladké pochutiny, ako sušienky, pudingy, dezerty, čokolády a iné. Na pečenie sa výborne hodí tortová poleva Cake Sweet, Update1 stolové sladidlá, či sladidlo Lovely Sweet na osladenie čaju, kávy, limonády, koktailov, pri varení ovocných polievok, krémov, pudingov, omáčok, alebo na pečenie piškót, palaciniek, koláčov. Tohtoročnými novinkami sú belgická čokoláda s ryžou v troch druhoch, bezlepková zmes na prípravu mafín a bezlepková kokosovo-čokoládovo-mandľová zmes mussli vhodná na výdatné raňajky. Ďalšou novinkou je Zero kalóriové sladidlo so stéviou, ktoré odporúčam na pečenie.“
Dodáva, že vo všetkých slovenských predajniach sú v ponuke darčekové balíčky pre zaľúbených. Obsahujú napríklad marcipánové mačacie jazýčky so sladidlom v darčekovom balení, čokoládové srdiečka, či rôzne druhy čokolád, z ktorých je možné pripraviť balíček zákazníkovi na mieru. Na výber sú mliečna čokoláda s orieškovým krémom, mliečna a horká čokoláda sladená erythritolom. Sladkosti obsahujú sladidlá na prírodnej báze, ako Xylitolové sladidlo, PreBio sweet na báze rastlinnej vlákniny, Lovely sweet – tekuté sladidlo zo stévie. Výrobky môžu obsahovať prirodzene sa vyskytujúce cukry, neobsahujú však farbivá, zvýrazňovače chutí, glutamany a konzervanty.
„K valentínskej večeri patrí aj kvalitné víno. U nás nájdete len zdravé vína, čo je skvelá alternatíva k bežným presladeným vínam, ktoré obsahujú organické kyseliny, aromatické látky, aj alergény používané na čírenie vína. Medzi priaznivé účinky vína však patrí udržiavanie optimálnej hladiny cukru, znižovanie hladiny cholesterolu, posilnenie imunity organizmu a protizápalové účinky. Na výber je aj vlani uvedený nový rad suchých vín Update 1 NATURAL s nízkym obsahom sacharidov, alebo Update1 červené víno. V ponuke máme aj Rizling rýnsky – biele víno bohaté na antioxidanty flavonoidy, ktoré pozitívne pôsobia na cievny systém, alergie, môžu ho aj cukrovkári. Skvele sa hodí k studených predjedlám a k rybím pokrmom. Pre dámy, ktoré obľubujú ružové víno, máme Frankovku modrú Rosé s obsahom antioxidantov znižujúcich riziko vzniku kôrnatenia tepien. Sú vhodné k obľúbeným GRISSINÁM alebo Update1 cestovinám s mäsovými omáčkami,“ uzatvára I. Gallo.
Viac informácií je na www.update.sk
retro2čokoláda-oriešková s erythrytolommusli mix

Na sviatky pečieme zdravo s Norbi Update

Mnohé mamičky sa obávajú pečenia vianočného pečiva z dvoch dôvodov – že to, čo nachystajú, sú kalorické bomby ohrozujúce postavy celej rodiny a že je s tým veľa práce. Pritom existuje elegantné a jednoduché riešenie nachystania vianočných dobrôt. Stačí navštíviť najbližšiu predajňu Norbi Update, kde ponúkajú suroviny bez pridaného cukru a s nižším obsahom prírodných sacharidov. Nakúpia tu suroviny  bez farbív, konzervantov a iných aditív, ale zároveň výborné pre zdravé pečenie vianočných jedál. Veľmi zaneprázdnené mamičky si môžu prísť do predajne rovno pre čerstvo napečené zákusky na objednávku. Bohaté a chutné Vianoce si tak môže užiť celá rodina bez stresov a v pohode.

„V našich predajniach si môžu zákazníci vybrať z množstva surovín na pečenie, ako polevy, čokolády, ovocné džemy, práškový cukor, maslo, kokosový olej, rôzne druhy sladidiel. V ponuke máme aj hotové výrobky, napríklad vianočné záviny vo viacerých príchutiach, či orechové a makové King štóly. Zákazníci však stále majú aj možnosť predvianočnej objednávky vianočného pečiva. K objednávke sa vzťahujú výrobky – vianočná bábovka, Update 1 pomarančový biskupský chlebíček, zázvorové sušienky s vianočným motívom, záviny orechové, makové, kokosové a orechové a makové štóly z krehkého cesta. Záujemcovia nájdu objednávkový formulár vo všetkých prevádzkach na Slovensku a sami si určia termín dodania pečiva, ktoré si len pohodlne vyzdvihnú v mieste bydliska,“ hovorí Ivan Gallo, špecialista na zdravú výživu Norbi Update.

Ďalej poukazuje na to, že v sieti predajní zdravej výživy Norbi Update sú pripravené aj zdravšie alternatívy tradičných vianočných dobrôt, bez ktorých sa nezaobíde žiadna rodina. Salónky sú v sieti dostupné v dvoch variantoch – mliečne karamelky a marcipánové salónky. Ku štedrému večeru neodmysliteľne patrí zemiakový šalát, ktorý sa pripravuje buď z domácej, alebo kúpenej majonézy. V Norbi Update však pripravili majonézu so sladidlom, ktorá je vhodná nielen k tradičnému šalátu, ale aj na prípravu krémov do koláčov.

„Gazdinky sa tiež môžu inšpirovať zdravými a chutnými receptami, ktoré nájdu v decembrovom vydaní časopisu Norbi Update Spravodaj, ktorý je distribuovaný do schránok domácností. Odborníci v predajniach im pomôžu s výberom surovín, alebo odporučia ich vhodné kombinácie na pečenie. Netreba zanedbávať ani výber nápojov konzumovaných cez sviatky. Alternatívou príliš sladkých balených vôd sú u nás džúsy, sirupy s príchuťami od klasického pomaranča až po višňu alebo jahodu, ktoré ocenia najmä rodiny s deťmi,“ uzatvára I. Gallo.

Viac informácií je na www.update.sk

Darujte deťom na Mikuláša zdravé sladkosti od Norbi Update

Aj u vás sa Mikuláš spája s čižmou v okne a kopou sladkostí? Toto však nie je jediný deň v roku, kedy si deti takéto maškrty doprajú. Dajte si však pozor na to, že  deti majú oveľa menej pohybu ako kedysi. Čoraz diskutovanejšou je aj téma každodenného nákupu sladkostí v školských zariadeniach. Rodičia by sa mali zamyslieť, čo si ich ratolesti za vreckové kúpia v škole na desiatu. Ak im aj doma sladkosti zakážu, nezabránia im v tom, aby peniaze na desiatu minuli na čokoládové tyčinky, či sladké nápoje zo školského bufetu.  Takto je však prísun kalórií i škodlivých prísad bez akejkoľvek kontroly.

Výživa detí v predškolskom a školskom veku je veľmi dôležitá a priveľa cukru môže mať negatívne následky na ich zdravý vývin. Odopriať im však čokoládu, napolitánky, či cukríky zvlášť na Mikuláša, by ich veľmi sklamalo. Určite ste videli zahraničné video s reakciami detí, ktorých rodičia sa tvárili, že im pojedli sladkosti, ktoré si vykoledovali počas Halloweenskej noci. Je to dielo známeho moderátora a komika Jimmyho Kimmela, ktorý už tretíkrát zožal s týmto videom úspech po celom svete. Ak sa takejto reakcie chcete vyhnúť, môžete skúsiť zdravšiu verziu sladkostí, bez pridaného rafinovaného cukru, aké ponúka maloobchodná sieť Norbi Update.

Ivan Gallo, špecialista na zdravú výživu Norbi Update, k tomu poznamenáva: „Na Mikuláša sme vo všetkých predajniach pripravili pre deti mikulášske balíčky v hodnote od 4,35 eur do 6,08 eur. Obsahujú nielen čokoládových Mikulášov, ale aj širokú škálu sladkých produktov, ako krehké sušienky, čokoládové alebo orechové, musli tyčinky, marcipánové tyčinky. Rodičia si môžu aj vybrať z našej ponuky sladkých aj slaných pochutín a pripraviť si balíček podľa vlastných predstáv. Ak máte radi sladké, môžete si vybrať z rôznych sušienok, dezertov, tyčiniek či karameliek a bonbónov na váhu. Milovníkov čokolády určite zaujme ručne vyrobená biela, mliečna, horká čokoláda, ktorá je aj vo variante so sušeným pomarančom, alebo mliečna čokoláda s plátkami banánu. Ponúkame tiež zaujímavé čierno-ríbezľové a višňové marcipánové guľky, orieškovo marcipánové toliare s mliečnou čokoládou, čokoládové marcipánové srdce a novinkou sú jahodové marcipánové mačacie jazýčky. Pre tých, ktorí majú radšej slané, máme široký výber rôznych pochutín, ako napríklad Rips s olivovým olejom, slané či pizzové tyčinky Grissino. To však nie je všetko, stačí si prísť vybrať do niektorej z našich 23 predajní po Slovensku.“

Zároveň dodáva, že o  zdravie detí je potrebné dbať celoročne, nielen na výnimočné sviatky, či rodinné udalosti. Mnohí rodičia si však stále neuvedomujú, že zdravie spočíva v strave a pohybe. „Najmä mamičky by mali sledovať obsah potravín, ktoré nakupujú denne. Stačí odsledovať na obaloch potravín pridaný rafinovaný cukor, ktorý je už takmer vo všetkých druhoch výrobkov. Riešením nie je ani zaradiť do jedálnička pre deti diétne jedlo, lebo deti potrebujú bielkoviny, tuky aj sacharidy. Stačí nahradiť doteraz konzumované výrobky za stravu Norbi Update, kde sú v ponuke bežné potraviny, ale v celkom inej obsahovej kvalite, bez negatívneho vplyvu na organizmus a váhu. Mamičky teda môžu variť ako doteraz, akurát zo zdravších surovín a postarať sa tak o zdravie celej rodiny,“ uzatvára I. Gallo.

V sieti predajní zdravej výživy Norbi Update je v ponuke aj možnosť predvianočnej objednávky vianočného pečiva, ktoré zahŕňa zázvorové sušienky s vianočným motívom, vianočnú bábovku, Update 1 pomarančový biskupský chlebíček, rôzne druhy závinov a štól z krehkého cesta. Objednávkový formulár záujemcovia nájdu vo všetkých prevádzkach na Slovensku. Zákazníci si určia termín dodania pečiva, kedy si ho pohodlne prídu vyzdvihnúť do predajne v mieste svojho bydliska. V decembrovom vydaní časopisu Norbi Update Spravodaj distribuovanom do schránok domácností, si zároveň môžu prečítať tipy na chutné a zdravé vianočné recepty.

 

Viac informácií je na www.update.sk

Doprajte si redukčné a wellness pobyty v kúpeľoch Bardejov a Luhačovice

Obávate, že s prichádzajúcou zimou a vrstvami oblečenia vás obalia tukové vankúšiky? Vyhnite sa tomu a skúste redukčný pobyt v kúpeľoch, ktorý organizujú Bardejovské kúpele, a.s., či špeciálne len pre ženy Kúpele Luhačovice (Lázně Luhačovice),  a. s. Redukčný pobyt zameraný na liečbu obezity v Bardejovských kúpeľoch zahŕňa, okrem ubytovania na dva týždne, aj plnú penziu s racionálnou stravou, 8 prednášok lekára, asistenta výživy, rehabilitačného pracovníka a zdravotnej sestry, či 2-krát poradenstvo u psychológa. Pobyt Wellness pre aktívne ženy, pod vedením profesionálneho trénera, v Luhačovických kúpeľoch trvá 7 nocí, ktoré sú v cene pobytu spolu s plnou penziou. Wellness balíček tiež obsahuje napríklad jeden prírodný uhličitý kúpeľ, klasickú čiastočnú masáž, Spa rituál tváre, voľný vstup do wellness aj fitness centra, ale aj nočného klubu. Ak si chcete po pobyte udržať váhu, môžete vyskúšať potraviny Norbi Update, ktoré sú bez pridaného cukru, s nízkym obsahom sacharidov a nízkym glykemickým indexom, takže nemusíte držať diétu, kilá pôjdu dole ľahko aj samé.

„Ak sa rozhodnete pre pobyt v Bardejovských kúpeľoch, čaká vás tiež vstupné a výstupné lekárske vyšetrenie, EKG vyšetrenie, pravidelné meranie krvného tlaku, pulzu, obvodu pása, váženie, odbery – tukový metabolizmus, či USB abdomeru, Fibroscan. V roku 2014 sú ešte dva termíny nástupu a to 12. 10. – 25. 10. a 9. 11. – 22. 11. Pri príchode každý klient dostane brožúru s dôležitými informáciami ,,Začíname chudnúť“. Pobyt sa uskutoční len za predpokladu prihlásenia minimálne 5 klientov. V cene pobytu Bardejovské kúpele ponúkajú rôzne procedúry, akými sú 8-krát fitness, 5 klasických masáží a 5 prístrojových lymfodrenáží, tri 2 hodinové vstupy do Wellness Spa. Klienti absolvujú aj 5-krát skupinový telocvik, 5 minerálnych kúpeľov a 10-krát sa vyberú na Nordic Walking, chôdzu s palicami,“ hovorí ekonomicko-obchodná riaditeľka Bardejovských kúpeľov, a.s. Ing. Tamara Šatanková.

Klienti, ktorí sa zúčastnia redukčného pobytu v jedných z najobľúbenejších slovenských kúpeľoch – Bardejovských, sa môžu tešiť na krásne, tiché prostredie obklopené lesmi, čistý vzduch a relax. Vychutnať si môžu aj najsilnejšie mineralizovaný prameň na Slovensku, Herkules, ale aj ďalšie minerálne pitné pramene. Navštíviť sa oplatí aj Múzeum ľudovej architektúry – Skanzen, ktorý je najstarším zariadením svojho druhu na Slovensku. Je tu rozmiestnených 24 expozičných objektov prezentujúcich ľudovú kultúru a staviteľstvo slovenského a rusínskeho obyvateľstva, žijúceho v regióne horného Šariša a severného Zemplína. Skanzen bol sprístupnený v roku 1965 a objekty pochádzajú z 19. a 20. storočia.

Ženy, ktoré si vyberú Wellness pobyt v Kúpeľoch Luhačovice, si okrem už spomínaného wellness balíčka užijú aj slávnostnú večeru vo Francúzskej reštaurácii, wellness kúpeľ s prísadou vonnej esencie, 25 minútovú masáž podľa vlastného výberu a prístrojovú anticelulitídovú masáž. „Absolvujú tiež konzultáciu s lekárom, diagnostiku zdravotného stavu, vyšetrenie ,,Inbody“ s individuálnou konzultáciou pohybového plánu s trénerom a pohybový program. Požičanie županu a WiFi pripojenie na izbe majú zdarma. Najbližšie termíny pobytov sú 19. 10. – 26. 10. a 9. 11. – 16. 11. 2014. Po celú dobu pobytu sa o ženy postará profesionálny tréner, s ktorým absolvujú 15-krát pohybovú aktivitu, či už outdoorovú – napríklad cyklistiku, nordic walking, či geocashing, alebo indoorovú – bosu, cardio step, pilates, či aqua aerobik. Zúčastnia sa aj troch prednášok o zdravom životnom štýle a denne si môžu užiť neobmedzený vstup do bazénu a fitness centra,“ poznamenal Ing. Jiří Dědek, MBA, výkonný riaditeľ Kúpeľov Luhačovice.

Počas pobytu v Kúpeľoch Luhačovice si môžu ženy vychutnať aj tematické prehliadky kúpeľov, či prechádzky s výkladom o minerálnych prameňoch a liečebných účinkoch, alebo  o kúpeľnej liečbe a metódach liečby teraz aj v minulosti. Na svoje si prídu aj tie, ktoré zaujíma architektúra, keďže si tu môžu pozrieť diela najvýznamnejšieho slovenského architekta Dušana Jurkoviča. Aktívne ženy si zas môžu požičať bicykle a ísť na výlet po vyznačených trasách v okolí Luhačovíc a Bielych Karpát, či využiť bežecké trate.

 

Keď už sa vrátite z redukčného, či wellness pobytu v kúpeľoch, skúste si váhu udržať. ,,Ľahko a bez problémov sa vám to podarí, ak do jedálnička zahrniete potraviny značky Norbi Update. Všetky výrobky sú vhodné pre ľudí, ktorí chcú schudnúť, majú vysokú hladinu cholesterolu,  diabetikov, športovcov ale aj tých, ktorí sa chcú zdravo stravovať. V predajniach nájdete široký sortiment, ktorý sa stále rozširuje a obnovuje. Po konzumácii týchto potravín zostanete sýti dlhšie než po bežných potravinách, keďže majú nízky obsah sacharidov a nízky glykemický index a podľa ich výšky sa potraviny delia do troch skupín. Jedinečné potraviny Norbi Update sú dostupné vo všetkých regiónoch Slovenska, predajňa je takmer v každom väčšom okresnom meste,“ informoval o tom Ing. Ivan Gallo, konateľ spoločnosti Norbi Update.

Viac informácií nájdete na stránkach www.kupele-bj.sk, www.LazneLuhacovice.cz , www.HotelAlexandria.cz ,   www.update.sk.