Chcete zhubnout? My vám rádi poradíme!

Slunečné léto je v plném proudu a to pro velmi mnoho z nás znamená jedno – čas dovolených! Také plánujete objevovat kouzlo Česka, anebo si užívat si slunečních paprsků na bílých plážích? Tak to nepochybně přemýšlíte nad tím, jak zhubnout do plavek, které jsou vám od minulého roku pěkně těsné. V případě, že vás obtěžuje nějaký ten kilogram navíc, nepřestávejte číst následující řádky! Nabízíme vám vodítko, jak získat postavu snů. Následující dietní tipy skutečně nejsou nikterak náročné a složité, jako různorodé – více, či méně účinné diety. Fenoménem současné doby se stala krabičková dieta. Jedná se o takovou moderní dietu, při které rozhodně nehladovíte, přijímáte dostatečně velké množství pro tělo potřebných vitamínů a živin a v rekordním čase hubnete. Krabičková dieta je založená zvláště na na pravidelném stravování. Denně je vám našimi kurýry dopraveno zdravé a chuťově vyvážené jídlo, není nutno se proto starat o nakupování specifických surovin a namáhavě nutričně vyvážené jídla připravovat. Dietní jídelníček připravují nutriční terapeuti, kteří si předem zjistí vaše stravovací zvyky, aktuální hmotnost a také její předpokládaný úbytek. V případě, že tedy budete zachovávat stanovená dietní opatření, neměl by vás potkat nepříjemný jo-jo efekt. Máte v plánu zhubnout do plavek také vy? Dieta krabičková je jedinečnou volbou. Existují ale rovněž specifické účinné diety, díky kterým je možno zaměřit se na problémové partie. Jako příklad můžeme uvést dietu, díky které získáte extrémně ploché břicho. Základem tohoto dietního opatření je denní konzumace tří hlavních a tří vedlejších jídel. Energetická hodnota těchto jídel nepřesáhne 8000 kJ. Neopomenutelnou součástí této diety by měl být rovněž pravidelný pohyb. Nemáme ale na mysli to, že musíte potit hektolitry potu v místní posilovně, bohatě vám stačí zařadit do svého denního řádu hodinu jízdy na kolečkových bruslích, jízdy na kole nebo další zajímavé aktivity. Zaručené výsledky se stoprocentně dostaví v řádech pár týdnů a vaše okolí si této atraktivní změny zajisté povšimne. Nyní už alespoň trošku víte, jak zhubnout břicho i ostatní partie těla do svých plavek. Přejeme vám proto pevné nervy a viditelné úspěchy.