Zmena hradenia kúpeľných pobytov poškodzuje slovenské kúpele

Bardejovské kúpele zaznamenali za prvý polrok 2012 tržby vo výške 2,92 mil. EUR, keď ich navštívilo 6852 osôb, čo bolo o 1142 menej ako za prvý polrok 2011. Väčšina návštevníkov bola zo Slovenska, nasledovali klienti z ČR, Ruska, Ukrajiny, Bieloruska, Poľska, Nemecka, Rakúska a iných krajín.  Hlavnou príčinou poklesu návštevnosti bola  novela zákona z decembra 2011, ktorou boli pacienti  s cukrovkou, trpiaci na vysoký tlak a s tráviacimi ťažkosťami, preradení zo skupiny A, kde je kúpeľný pobyt plne hradený, do skupiny B, kde si doplácajú na ubytovanie a stravu. Kúpele čiastočne pokles pacientov od poisťovní kompenzovali zvýšením počtu domácich samoplatcov a návštevníkmi v januári 2012 otvoreného komplexu Wellness Spa. Informovala o tom ekonomicko-obchodná riaditeľka Bardejovských kúpeľov Tamara Šatanková.

,,Novela zákona postihla všetky slovenské kúpele, ale Bardejovské kúpele asi najviac, lebo majú zo všetkých najvyšší podiel pacientov v spomínaných diagnózach. Navyše nám ubudli aj Nemci a Česi. Cestné spojenie do Bardejova je nekvalitné, stále je nedobudovaná diaľnica do Prešova a najbližšie letisko je v Krakove, lebo do Košíc z Nemecka nič nelieta. Museli sme sa teda zamerať najmä na domácich návštevníkov, ktorí si pobyty hradia sami. Ich počet za prvý polrok stúpol o 20 %, ale pobyty sa skrátili, takže tržby od nich sa zvýšili iba mierne“, okomentovala vývoj T. Šatanková.

Dodala, že tak radikálny pokles klientov zdravotných poisťovní a tržieb od nich, ako spôsobila zmena legislatívy, nebude jednoduché vykompenzovať. Bardejovské kúpele však vyvíjajú v tomto smere rozsiahle aktivity a už im stúpol počet samoplatcov, rekondičných návštevníkov a účastníkov tzv. kongresovej turistiky. Tieto skupiny majú najväčší záujem o krátkodobejšie pobyty a víkendové wellness balíčky.

Dramatickú situáciu s preradením diagnóz do skupiny B čiastočne riešia Bardejovské  kúpele pre pacientov z okolia namiesto klasického pobytu, aj ambulantnou formou. ,,Pacienti bývajú a stravujú sa doma a do kúpeľov dochádzajú autom alebo autobusom. Lekársku starostlivosť, ošetrenie a sledovanie lekárom a procedúry sa účtujú cez zdravotnú poisťovňu. Pre väčšinu pacientov to však situáciu nerieši, pritom vo veku 50 až 70 rokov majú hypertenziu dve tretiny ľudí. Očakáva sa rast výskytu cukrovky a podľa odhadov v priebehu piatich rokov bude trpieť na túto chorobu 20 až 25 percent ľudí“, upozornila T. Šatanková.

Kúpele sa budú snažiť pripravovať nové programy rôznym skupinám ,,na mieru“. Marketingové aktivity budú dlhodobo pôsobiť na prezentáciu Bardejovských kúpeľov ako jedinečného miesta na liečbu, oddych a aktívne trávenie voľného času. Už v tomto roku pripravili pre návštevníkov nové atrakcie, bohatý kultúrno-spoločenský program a opäť investovali do rekonštrukcií ubytovacích zariadení. Bardejovské kúpele sú v súčasnosti jednými z najlepšie vybavených liečebných zariadení, kde sa snúbi bohatá jedinečná tradícia a moderné liečebné postupy. V tvrdej konkurencii viac ako 20 slovenských kúpeľných zariadení a stovkách hotelových wellness a akvaparkov, sa Bardejovské kúpele presadzujú dlhodobo. Patria k trom najobľúbenejším, najnavštevovanejším a počtom 860 používaných lôžok k najväčším slovenským kúpeľom.

Prvá zmienka o Bardejovských Kúpeľoch je z roku 1247, keď uhorský kráľ Béla IV. daroval územie dnešných kúpeľov aj s prameňmi mestu Bardejov. Kúpele si vychutnávala na liečení v roku 1895 aj manželka Františka Jozefa I. cisárovná Alžbeta, nazývaná Sissi, ktorej socha sa vyníma v kúpeľnom parku. Pobýval tu aj rakúsko-uhorský cisár Jozef II. (1783), Mária Lujza, neskoršia manželka cisára Napoleóna (1809), ruský cár Alexander I. (1821) a poľská kráľovná Mária Kazimiera Sobieska, manželka poľského kráľa Jána III. Sobieského.

Bardejovské kúpele majú desať prameňov, ktoré vyvierajú na pomerne malej ploche vo vnútornom kúpeľnom území. Bardejovská minerálna voda je prírodná-liečivá, slabo až stredne mineralizovaná, hydrogén uhličitanovo-chloridová, sodná, železitá uhličitá, studená, hypotonická, so zvýšeným obsahom kyseliny boritej. Množstvo prvkov vo vode je v každom prameni odlišné a preto obvyklé liečebné dávky určuje lekár v závislosti od indikácie a zdravotného stavu klienta. Vody sa používajú najmä na pitné kúry, minerálne kúpele a inhalácie. Osem prameňov je zavedených do krytej temperovanej kolonády, kde sa využívajú na vnútornú balneoterapiu formou pitných kúr. Zo všetkých slovenských kúpeľov majú Bardejovské najširšie indikačné zameranie. Liečia sa tu onkologické choroby, choroby obehového a tráviaceho ústrojenstva, choroby z poruchy látkovej výmeny a žliaz s vnútornou sekréciou, netuberkulózne choroby dýchacích ciest, choroby z povolania, ochorenia obličiek a močových ciest a od minulého roka aj choroby pohybového ústrojenstva a ženské ochorenia.

Viac informácií na : www.kupele-bj.sk

Centrálne rezervačné oddelenie:
Tel.: 054/477 4346, 477 2717 Fax: 054/472 3549
E-mail: rezervacie@kupele-bj.sk, pk@kupele-bj.sk

Strava v letných horúčavách má byť svieža a pestrá

Správne stravovanie by malo byť pre nás číslo jeden počas celého roka. Zvlášť dôležité je však v období prázdnin a dovoleniek, ktoré nám ponúka väčšiu príležitosť dokonale si spestriť svoj jedálny lístok. Nadopovať sa poriadnou dávkou čerstvého ovocia a zeleniny v podobe osviežujúcich jahodových, ananásových, grepových či banánových nápojov naše telo na pláži určite ocení. Aj doma, najlepšie vo vlastnej záhrade, môžeme „pestovať“ pravidelný prísun vitamínov a minerálov nevyhnutných pre náš organizmus.

Konateľ siete predajní zdravej výživy Update Slovakia Ivan Gallo približuje spôsoby letného stravovania: ,,Ochutnajte plody, ktoré ste ešte nejedli a vyskúšajte vzájomné kombinácie ovocia a zeleniny. Na to nemusíte byť práve na tej najexotickejšej dovolenke. Čo tak skúsiť na raňajky či desiatu žltý melón s prošutom, mäkký čerstvý syr a malé rajčiny s bazalkou a olivovým olejom? Netreba však zabúdať na to, že aj dobrého veľa škodí, hlavne čo sa týka ovocia, ktoré obsahuje komplex cukrov. Pri konzumovaní väčšieho množstva ovocia si môžeme ľahko spôsobiť zvýšenú glykémiu, následkom čoho sa môže spustiť proces priberania. Ešte horšie je to v prípade diabetikov. Ovocie preto odporúčam konzumovať hlavne v ranných hodinách, najneskôr však do skorého poobedia, aby sa vstrebané cukry mali čas spáliť. Vtedy je čas aj na primeraný pohyb, plávanie, bicyklovanie či výdatné prechádzky – túry, plážový volejbal, futbal a iné aktivity.“

Poukazuje aj na to, že nový trend v stravovaní na Slovensku Norbi Update svojimi potravinami bez pridaných cukrov výborne dopĺňa stravu ľudí, ktorí aj v letných horúčavách jedia najmä veľa ovocia a zeleniny a dodržiavajú pitný režim. Potraviny Norbi Update sú ideálne na zostavenie jedálnička v lete, v kombinácií so širokou škálou ovocia a zeleniny a dostatkom tekutín, tak pre rodiny s deťmi, ako aj pre ľudí trpiacich civilizačnými ochoreniami.

 

,,Mnohí narušia svoj pravidelný stravovací cyklus práve v dôsledku vyšších teplôt a činností, ktoré pre nich nie sú každodenné, napríklad pobyt na pláži, kúpanie, opaľovanie, turistika… Dôvodov je zvyčajne viacero – je teplo, nechutí nám jesť, rýchla zmena prostredia pre organizmus a iné. Tým si však nabúrajú metabolizmus, a to hlavne v dôsledku nepravidelného stravovania a zlého pomeru sacharidov, bielkovín a tukov. Nezriedka zanedbajú i pitný režim, ktorý by mal byť zvýšený práve v týchto teplých dňoch. Mnohí si myslia, že ho dodržiavajú. Dajte si však ruku na srdce- na to, aby ste vypili denne minimálne3,5 litravody, musíte vypiť každú pol hodinu jeden pohárik, teda cca 1,5 –2 dlvody. Celý metabolizmus môže nabúrať aj konzumácia studeného piva, či sladkých nápojov a kokteilov. Nie je totiž jedno, čo pijeme. Najlepším nápojom stále zostáva voda. V prípade, že naozaj ťažko odolávate teplu, skúste zmixovať veľa ľadu s trochou ovocia (na 2 dávky cca 0,6 dl- stačí napr. 1 broskyňa, či hrsť malín a ¼ – ½ limetky) a s malým množstvom vody. Dostanete ovocný ľadový nápoj, ktorý vás osvieži a schladí, navyše je v ňom naozaj málo sacharidov“, hovorí I. Gallo.

 

Zdravé stravovanie v pohodlí domova…

 

Potraviny zdravej výživy Norbi Update sa na pohľad neodlišujú od potravín, ktoré nájdete bežne v reťazcoch. Dôležité však je, aké zložky obsahujú, či majú priveľa cukru, tukov, cholesterolu, farbív, konzervantov a iných aditív, ktoré z dlhodobého hľadiska škodia organizmu.  V Update predajniach si môžu celé rodiny zakúpiť vždy čerstvý chlieb a pečivo, mliečne, mäsové, konzervárenské výrobky, hotové jedlá, cestoviny, sladkosti a pochutiny, mrazené produkty, ovocné a zeleninové nápoje a sirupy, cereálie a výživové doplnky, rôzne koreniny a sladidlá potrebné na varenie. Pre ženy, ktoré radi varia a pečú, je pripravený jedinečný rad prísad do jedál z dielne svetoznámeho šéfkuchára Jamieho Olivera a poradenstvo, akým spôsobom výrobky používať. Diabetikom a trpiacim inými ochoreniami predajcovia individuálne poradia pri výbere zo sortimentu.

 

…aj na cestách

 

Na dovolenke je potrebné vyhýbať sa potravinám s vysokým glykemickým indexom a s vysokým obsahom sacharidov, ktoré počas teplých dní spôsobujú únavu a zlú koncentrovanosť. Vystríhajte sa ich najmä vtedy, ak vás čaká dlhá cesta autom. Potláčať únavu sladkými nápojmi, zmrzlinou, či keksíkmi sa neodporúča. Maškrtenie spôsobuje pri dlhých cestách najviac dopravných nehôd. Nadmerne zvýšená hladina cukru v krvi následkom pôsobenia nadmerného množstva inzulínu prudko klesne pod normu a pri monotónnej činnosti, akou je aj šoférovanie, človek dostáva silnú únavu, ktorá neraz vrcholí mikrospánkom. Vyhnúť sa takémuto efektu a celkovej únave z horúčav sa dá správnym stravovaním. Na obed si dajte napríklad zeleninový prívarok, alebo čerstvý zeleninový šalát s cestovinami (Update1), so syrom, šunkou či chutným pestom. Na večeru si niečo ugrilujte. Možností je neúrekom – od kuracieho mäsa, až po ryby a to s veľkým množstvom zeleniny -môže byť aj grilovaná. Ak počas vychutnávania si dovolenky neodoláte a dostanete chuť na alkohol, vhodné sú suché vína, ale nezabudnite, pite s mierou!

 

Viac informácií je na www.update.sk

Aj počas horúčav je v Bardejovských kúpeľoch príjemne

V Bardejovských kúpeľoch majú počas horúcich letných dní takmer každý deň naplnené vonkajšie kúpalisko s kapacitou cca 700 osôb. V tohtoročnej letnej sezóne majú kúpele takmer vypredané aj hlavné ubytovacie kapacity pre klientov, s výnimkou niektorých viliek a penziónov. Aj v tých najhorúcejších dňoch, kedy juh Slovenska trpí tropickými teplotami, je v Bardejovských kúpeľoch príjemne a o návštevníkov je postarané. Informovala o tom ekonomicko-obchodná riaditeľka Bardejovských kúpeľov Tamara Šatanková.

 

            ,,Kúpele ležia na severovýchode Slovenska, mimo zastavaných území, uprostred zmiešaných lesov a navyše jednotlivé kúpeľné budovy sú oddelené parkovou zeleňou a stromami. Aj na vonkajšom kúpalisku sú stromy poskytujúce príjemný chládok. V kúpeľných jedálňach máme klimatizáciu. Pre komfort pacientov v horúcich dňoch posúvame poskytovanie procedúr na skoré ranné hodiny – začíname už o 7.00 a niektoré naopak končia až o 19.00. Pitný režim pre klientov je zabezpečený chladenými nápojmi k raňajkám, obedom a večeriam, okrem toho majú  k dispozícii minerálne pramene non stop. Odporúčame im menej vychádzať počas obeda na priame slnko a piť veľa vody“, konštatovala T. Šatanková.

 

            Dodala, že nezabúdajú ani na zamestnancov, ktorí dostávajú balené minerálne vody a to dva litre na hlavu a deň.

,,Pacientov so srdcovo – cievnymi ochoreniami umiestňujeme v horúčavách do izieb na tú stranu, kde svieti menej slnka a do liečebného domu Alžbeta, ktorý je starší a má hrubé múry, takže je v ňom teplota znesiteľnejšia. Bardejovské Kúpele majú 24 hodinovú pohotovostnú službu s lekárom a sestrou. Aj vďaka prijatým opatreniam sme nezaznamenali žiadne väčšie ťažkosti“, konštatovala T. Šatanková.

 

Poukázala na to, že v horúcich letných dňoch je záujem o komplex Wellness Spa hlavne dopoludnia  a večer. Zvlášť obľúbené sú pondelky, kedy platí špeciálna akcia – vstup dvoch osôb za cenu jednej vstupenky. Kúpele od 1.8.2012 predĺžili vstupy do wellness centra z 2 na 3 hodiny za nezmenenú cenu. Zároveň otvorili aj vonkajšiu terasu s barom a možnosťou opaľovania sa na teraskách.

,,Vnútorné bazény vo wellnesse je možné využiť denne v čase 11.00-21.00 h. a saunový svet v čase 13.00-21.00 h. V stredu až nedeľu sú prístupné aj fitness, masáže a solárium  v čase 13.00-21.00 h. Kľudový bazén má teplotu vody 36 oC a rozmery 4 x 11 m, s hĺbkou 1,20 m. Jeho súčasťou sú tieto atrakcie: vodná čaša, vodné delo, hydromasážne trysky v stene, dnová perlička, rúrkové ležadlo, sedacia lavica so vzduchom, protiprúd, podhladinové LED osvetlenie zabudované do stien bazéna. Detský bazén s teplotou vody 32o C, rozmermi 6,5 m x 2,5 m a hĺbkou 0,20 m má šmýkačku, vodného ježka a vodný zvon. Bazény z nehrdzavejúcej ušľachtilej ocele majú hladký jednoliaty povrch bez špár a miest náchylných na mikróby, ktoré ovplyvňujú kvalitu vody. Saunový svet má suchú saunu, parnú saunu, inhalačnú saunu, infrasaunu a jeho súčasťou je Kneippov kúpeľ, vyhrievaná lavica, ľadové vedro, prívalovásprcha, tropická a masážna sprcha, tepidárium“, priblížila T.Šatanková.

Bardejovské kúpele majú desať prameňov, ktoré vyvierajú na pomerne malej ploche vo vnútornom kúpeľnom území. Bardejovská minerálna voda je prírodná-liečivá, slabo až stredne mineralizovaná, hydrogén uhličitanovo-chloridová, sodná, železitá uhličitá, studená, hypotonická, so zvýšeným obsahom kyseliny boritej. Množstvo prvkov vo vode je v každom prameni odlišné a preto obvyklé liečebné dávky určuje lekár v závislosti od indikácie a zdravotného stavu klienta. Vody sa používajú najmä na pitné kúry, minerálne kúpele a inhalácie. Osem prameňov je zavedených do krytej temperovanej kolonády, kde sa využívajú na vnútornú balneoterapiu formou pitných kúr. Zo všetkých slovenských kúpeľov majú Bardejovské najširšie indikačné zameranie. Liečia sa tu onkologické choroby, choroby obehového a tráviaceho ústrojenstva, choroby z poruchy látkovej výmeny a žliaz s vnútornou sekréciou, netuberkulózne choroby dýchacích ciest, choroby z povolania, ochorenia obličiek a močových ciest a od minulého roka aj choroby pohybového ústrojenstva a ženské ochorenia.

             Bardejovské kúpele patria k trom najobľúbenejším, najnavštevovanejším a počtom lôžok najväčším slovenským kúpeľom. Zároveň sa hrdia tým, že patria medzi najstaršie kúpele s najdlhšou tradíciou poskytovania kúpeľných služieb. Prvá zmienka o Bardejovských Kúpeľoch je z roku 1247, keď uhorský kráľ Béla IV. daroval územie dnešných kúpeľov aj s prameňmi mestu Bardejov. Kúpele si vychutnávala na liečení v roku 1895 aj manželka Františka Jozefa I. cisárovná Alžbeta, nazývaná Sissi, ktorej socha sa vyníma v kúpeľnom parku. Pobýval tu aj rakúsko-uhorský cisár Jozef II. (1783), Mária Lujza, neskoršia manželka cisára Napoleóna (1809), ruský cár Alexander I. (1821) a poľská kráľovná Mária Kazimiera Sobieska, manželka poľského kráľa Jána III. Sobieského.

 

Viac informácií na : www.kupele-bj.sk

Centrálne rezervačné oddelenie:
Tel.: 054/477 4346, 477 2717 Fax: 054/472 3549
E-mail: rezervacie@kupele-bj.sk, pk@kupele-bj.sk

Aj v horúčavách si môžete príjemne zacvičiť, najlepšie však ráno, alebo večer

Aj keď v letných mesiacoch plných slnka, vody a zábavy návštevníci zaplavujú najmä kúpaliská, jazerá a iné rekreačné oblasti, obdobie horúčav je možné stráviť aj efektívnym cvičením. Franchisingové prevádzky fitnescentier len pre ženy Expreska poskytujú sviežosť, energiu a komfort i počas prázdnin a dovoleniek. Pre pohodové cvičenie sa však dámam odporúča v horúcich dňoch prísť do fitnescentra pre ženy v skorých ranných, alebo v neskorších večerných hodinách. Informovala o tom držiteľka Master franšízovej licencie siete Agáta Vargová.

 

„Pokiaľ dámy majú záujem aj v lete pokračovať v chudnutí a pritom si vychutnať relax v príjemnom babinci, Expreska je pripravená im ulahodiť a vytvoriť vhodné podmienky. Odporúčam nielen tým ženám, ktoré neustále pracujú na svojom biznise, ale aj mamičkám, študentkám a dôchodkyniam, aby si prišli zacvičiť buď skoro ráno do 9. hodiny, alebo večer po 19. hodine. Vtedy už teploty vonku klesnú a aj v interiéri Expresiek je dobrá klíma. Nepríjemné horúčavy sú navyše sprevádzané aj vysokou vlhkosťou, ktorá znemožňuje odparovanie potu. Dámy by mali však mať z cvičenia dobrý pocit a odchádzať od nás plné životnej energie. Preto sa im v týchto dňoch snažíme vychádzať v ústrety v niektorých centrách napríklad aj klimatizáciou. Naším účelom nie je, aby sa cvičenky nadmieru spotili, trpeli, či rýchlo unavili. Dôležité je, aby sa relatívne pohodlne dosiahol efekt, že svaly sú nabudené tak, aby sa nezranili a mali správny energetický výdaj. Stroje v Expreske sú prispôsobené ľahkému a súčasne rýchlo efektívnemu cvičeniu, podporujú bránicu, rozvoj dýchania, čo sa v horúčavách osvedčí. Nezanedbávajte však pitný režim. Doporučujem 0,4 l tekutín na 10 kg váhy, u kávičkárov pridať 2-3 dcl vody k jednej káve“, povedala A. Vargová.

 

Dodala, že projekt Expreska pozostáva z tridsaťminútového kruhového tréningu, ktorý je komplexným cvičebným programom zahŕňajúci prvky kardiovaskulárneho a silového cvičenia. Ženy si nielenže posilňujú svaly, spevňujú telo, ale aj zrýchlia metabolizmus a tým spaľujú tuky, postupne zredukujú svoju hmotnosť na optimálnu úroveň. Tréning prebieha na 8 hydraulických strojoch a 8 aerobných medzistaniciach, ktoré sú logicky usporiadané do kruhu, aby dámy mohli pohodlne precvičovať spodné aj horné partie tela.

 

„V kluboch Expreska sa využívajú hydraulické piestové stroje. Jednou skupinou svalov sa vyvíja tlak a opačnou ťah. Zapájaním opačných svalových skupín sú svaly precvičené symetricky a rovnomerne. Vďaka cvičeniu proti hydraulickému odporu sa klientky pohybujú plynulo a nezapotia sa hneď, ako v klasických posilňovniach. Je to podobné ako cvičenie vo vode a úplne bezpečné aj pre slabšie osoby. Nie sú tu žiadne zásobníky závažia, s ktorými by museli zápasiť. Pri obojsmernom cvičení nikdy ku zníženiu záťaže nedochádza. Záťaž je odtlačená a pritiahnutá. Také cvičenie môžu bezpečne zvládnuť mnohé babičky, môže ale tiež zaistiť intenzitu a odpor náročný pre športovkyne“, uzavrela A. Vargová.

 

 

Viac informácií je na www.expreska.sk