Jak pořídit tu nejlepší koloběžku?

Dumáte nad tím, jak o dovolené nenudit vaše děti a současně vykonat něco pro svou kondici? Kupte si koloběžky a vydejte se na túru!

Koloběžky se v předešlých letech staly velmi oblíbenou cvičební pomůckou a dopravním prostředkem. V nynější době se nachází v nabídce koloběžky určené dětem, rodičům i prarodičům.

Při nákupu koloběžky pečlivě promyslete, kým bude koloběžka používána (hlavně váha, vzrůst a stáří budoucího majitele) a jak často. Podstatným parametrem je taktéž sportovní prostředí, ve kterém budete s koloběžkou jezdit.

Koloběžku kupujte dle těchto pravidel. Prvním bodem je, jestli je koloběžka určená pro dítě či rodiče. Koloběžky rozlišujeme mnohdy dle rozměru. Odrostlejší děti ovšem též se můžou vozit na koloběžce zkonstruované již pro dospělé. S tím, kým bude koloběžka využívána, též je též spojená nosnost koloběžky (max. zátěž koloběžky). Tato max. zátěž uvádí číslo zátěže, která je vztaženo například i na nárazy během jízdy, kdy hmotnost uživatele účinkuje na koloběžku větší silou. Do městské zástavby na silnice tedy kupujeme koloběžku s nižší možnou zátěží, naproti tomu pro sportování v obtížnějším prostředí vybíráme možné zatížení vyšší kvůli větším nedokonalostem silnice. Nynější sortiment poskytuje taktéž skladné koloběžky. Skladnou koloběžku uvítají hlavně budoucí majitelé, kteří mají nedostatek místa pro její uložení.

Druhým bodem je, v jakém prostředí budete koloběžku používat. Jsou vyrobeny koloběžky na sportování, turistiku, zábavu či koloběžky do města. Koloběžky pro sport jsou zkonstruované z lehčích materiálů a mají tvar, který má menší odpor vzduchu. Též obsahují často dvě brzdy. Koloběžky určené pro turistiku mají větší kola|kola s větším průměrem} a robustnější kostru pro příjemnější vyjížďku. Koloběžky do města jsou lepší v tom, že nemají široká řidítka, která zaručují příjemnější a bezpečnější vyjížďku v centru, a menší až průměrná kola, což uvítáme při převozu koloběžky v mhd. Průměr kol koloběžek se je dán až do 26 palců (palec = 26,3 mm), přičemž zadní kolo je často menší než přední.

Podstatným parametrem při nákupu je též druh brzdového systému. Nynější sortiment poskytuje tři typy brzd. Jsou jimi: nášlapné, čelisťové a kotoučové. Tyto typy se odlišují jak ve své konstrukci, tak i v ceně a použití. Na vyjížďku v centru jistě postačí nášlapný brzdový systém (pro váhově těžší budoucí majitele pak čelisťový brzdný systém). Nášlapný brzdný systém vypadá jako blatník a brzdí při našlápnutí. Čelisťové brzdy brzdí tak, že při zmáčknutí brzdové páky brzda přitlačí z obou stran na ráfek. Tyto dva druhy jsou velmi jednoduché na udržování a jsou lacinější oproti brzdám kotoučovým, které používají hlavně profesionální závodníci. U kotoučového brzdného systému brzdění probíhá o specificky přichycený kotouč na náboji. O tento kotouč se pak třou za pomoci pístů brzdové destičky. Tu se též více musíme starat o udržování, například výměna brzdových destiček apod.

Dalším parametrem je poloha řidítek. Ta by měla být zvednuta dle požadavku a vzrůstu majitele. Poloha řidítek koloběžky pro ty nejmenší by měla být nastavena od 50 cm. U koloběžky pro rodiče nastavujeme řidítka ve výšce mezi 90 a 130 cm. Hlavně se vyvarujte nízko nastavených řidítek, která způsobují křečovitý předklon a následující bolesti zad. Naopak výše polohovaná řidítka zvyšují neovladatelnost koloběžky.
Posledním klíčovým parametrem je hmota, ze které je rám zkonstruován. Ten je především odlit z oceli, řidítka pak z aluminia. Pro obyčejné využití tyto látky postačují. Ovšem pro závodní účely se koloběžky konstruují z lehčího aluminia a mnohdy i z karbonové směsi.

Při vyjížďce na koloběžce dodržujte několik osvědčených zvyklostí. První zvyklostí je při vyjížďce rovnoměrně měnit nohy (počítejte si odrážení). Dále se odrážejte tak, abyste na každé odražení urazili co největší trasu a co nejvíce zneužili ve svůj prospěch setrvačnou sílu. Též zkuste při odražení škubnout nohou, což také zvětšuje dojezd koloběžky, stejně jako spousta vložené energie do prvního odražení. Posledním klíčovým pravidlem je, abyste se snažili využívat každý volný moment k odpočívání.

Vyjížďka na koloběžce prospívá celému tělo. Uvolňujete a procvičujete tak velké množství svalů, např. svalstvo poblíž páteře, svalstvo paží a nohou a břišní svaly. Při vyjížďce na koloběžce se produkuje také velké množství hormonů, například adrenalin a endorfin, který je zodpovědný za šťastnou náladu, a díky tomu jste pak psychicky v klidu. Po jízdě 1 kilometru na koloběžce údajně spálíte tak moc kilojoulů, kolik spálíte po vykonání 200 dřepů. Na rozdíl od běhání nebolí při vyjížďce na koloběžce páteř a klouby. Koloběžka je taktéž skvělá na spalování tuků, tudíž pomáhá při posilování a formování figury.

Začínáme s RC vrtulníky

Rádi byste si koupili jakoukoliv hračku, se kterou by mohla být sranda, ale již nevíte jakou? Nabízíme vám skvělý nápad! Pořiďte si RC vrtulník. Jako první si musíte položit otázku, zda si s vrtulníkem budete pouze hrát, nebo zda-li se chcete stát profesionálními piloty? Pokud se rozhodnete pro první, méně náročnou variantu, měli byste zvolit typ vrtulníku, který nebude moc náročný na ovládání. Jestli se rozhodnete náruživější, budete moci trochu povolit uzdu své fantazii a vybrat si o něco náročnější model. Začátečníkům se doporučuje jeden z nejoblíbenějších modelů, Walkera. Pro vás odvážnější můžeme také doporučit postupné vystřídání několika modelů, protože ne každý vám může na 100% vyhovovat. Až si koupíte svůj první vrtulník, nezapomeňte na to, že je velmi obtížné naučit se „přepínat“, když RC model mění směr – letíte-li od sebe, páky pro pohyb vpřed/vzad a vlevo/vpravo jsou obráceně, než když letíte směrem k sobě. Pro začátek tedy doporučujeme nějaký 3 nebo 4-kanálový vrtulník, koaxiální uspořádání je dobré k lepší stabilitě, díky které se vrtulník ve vzduchu drží skoro sám. Lepší je také pro začátek vybírat vrtulník, který má nízkou hmotnost. Protože veškerá negativa, která bude mít, budou proti vám-nezkušenému pilotovi. Není tedy tolik potřeba dorovnávat. Jsou vynikající pro učení létání, zvykání si na změny směru apod. Abyste ale nepřišli vniveč, zaměřte se též na nižší cenovou kategorii. Ono totiž-zničit vrtulník za 10.000Kč nebo za 2.000Kč, je rozdíl. Určitě to nezamrzí tolik, jako když vám potom bude plakat nejen oko, ale i peněženka. Až budete obratnější a znalejší, můžete se vydat koupit lepší a výkonnější model. To ale doporučujeme až poté, co už opravdu budete umět létat. Je lepší předejít nešťastným pádům tím, že se naučíte dobře létat s levnějším modelem. Pak bude snazší najít to, po čem vaše srdce touží. Takže se nenechte zmást nablýskanými vrtulníky za X tisíc korun, ale sáhněte po nějakém obyčejném, po kterém se vám nebude tolik stýskat, až s ním nedej bože narazíte omylem do zdi. Hurá do létání!

Jak vybrat RC model letadla

Pokud máte zájem o koupi nějaké létající věci, se kterou si můžete hrát a užijete si s ní spoustu dobrodružství a zábavy, jsou pro vás RC Modely to pravé. Je stále více a více lidí, pro které se tento druh zábavy stane hobby. Zprvu si ale musíte rozmyslet, jestli si s modelem chcete jen hrát, nebo jestli se chcete naučit dobře létat a umět ovládat i silnější typy. Na současném trhu je již tolik různých modelů, že vybrat ten správný pro vás nemusí být vůbec jednoduché. Pokud chcete s letadlem jen tak blbnout na poli, určitě zvolte nějaké méně náročné. Zjednodušíte si práci jak s trénováním, tak i se zvykáním si na novou věc. Pokud nevíte o létání a modelařině vůbec nic, je dobré prozkoumat nějakou odbornou literaturu nebo časopisy určené pro modeláře a budoucí RC Piloty. Pro začátek vám však můžeme poradit s koupí prvního letadla. Jestli nebudete dostatečně dbát i na kvalitu výrobku, může se lehce stát, že vás létání omrzí častými opravami letadla. Na co si dát pozor? Určitě se musíte zaměřit na to, aby letadlo bylo dostatečně stabilní. Nenechte se unést a nesáhněte hned po nejlepším a nejrychlejším letadle, které trh nabízí. Jestli-že ještě neumíte létat, váš model nejspíš skončí v popelnici zcela zničený, protože čím lepší letadlo, tím je také jeho manipulace obtížnější. Asi nejvhodnějším modelem pro začátečníky je trenér hornoplošník. Je to letadlo, které se jednoduše ovládá a překoná snadno i mnoho nedostatků, kterých se při jeho ovládání dopustíte. Není to ovšem tak, že by vám letadlo odpustilo letecké chyby, nicméně se houževnatě dokáže se špatnou koordinací vyrovnat. Křídlo tohoto modelu je umístěné nahoře nad trupem, takže skvěle přispívá k vyrovnanosti. Pod tímto křídlem je celý trup vytvářející těžiště, díky němuž má letadlo tendence se pořád vracet do vyrovnané polohy. Může se totiž stát, že ztratíte přehled a nebudete vědět, v jaké poloze letadlo letí a to vyřešíte tak, že „pustíte kniply“ na ovladači a letadlo se samo dá do základní vyrovnané polohy. Vše je samozřejmě závislé na dostatečné výšce. Jestli totiž bude model těsně nad terénem, nemá nezvládne to. Další důležitá věc je vzepětí křídel. Čím větší vzepětí, tím lepší vyrovnanost bude letadlo mít. Vzepětí by mělo být tvaru zeširoka otevřeného písmene V. Toto vzepětí však nemůže být příliš velké, to je pak také špatné. Jednodušší letadla pro začátečníky se vyrábějí jedno nebo až čtyř kanálová a v různých typech. Nejjednodušší jednokanálové letadlo má ovládanou jen jednu funkci, kterou bývá motor nebo směrovka. Ale to je víceméně pouhá hračka. Dvoukanálových letadel je více druhů, mají dva motory a každý motor z nich má jinou vlastnost, jeden koriguje rychlost a druhý zase naklánění. U druhého typu letadla se ovládá motor a směrovka. Výkon motoru ovládá stoupání a směrovkou se zatáčí. Oba úkony se však musí správně ovládat používáním páček na ovladači. Tyto už jsou složitější, ale pořád hračky. Tříkanálová letadla už stojí za zmínku. Mají už sice více ovládacích vlastností, ale s takovým letadlem už je létání snadnější. Zatáčení je tu korigováno křídly, nikoli ocasem, jak je zvykem u jednodušších modelů. Toto letadlo bychom doporučili jako první, tříkanálové s ovládacím motorem, výškovkou a směrovkou. Čtyřkanálová letadla mají navíc ještě jeden kanál-ovládání křidélek. Má tak možnost se naklánět i podél podélné osy. Tento model už splňuje všechna očekávání od náročného začínajícího pilota. Dále musíme zmínit, že pokud si k letadlu chcete vytvořit skutečný vztah, není nad to si ho sám sestavit. Jednoduše si koupíte stavebnici v rozsypu (kitu) a celé letadlo si postavíte. Možnost je také si zakoupit model ARF (Almost-Ready-to-Fly), který je již z 80-90% sestavený. Do něj je potřeba jen vlastní motor, baterii, regulátor, serva a RC soupravu a to vše správně umístit. Pokud se ale s ničím takovým zaobírat nechcete, kupte si rovnou RTF (Ready-To-Fly) set, který obsahuje model, vysílač, baterii, přijímač a nabíječku. Určitě se ptáte: „A co když letadlo spadne?“ A že spadnete! Nejlepší je mít náhradní díly plně k dispozici, tzn. mít doma něco už připravené, anebo popřípadě vědět o nejbližší prodejně či nějakém místě, kde by se náhradní díly daly zakoupit/sehnat. Ale nebuďte vyplašení, letadla pro začátečníky přežijí mnoho! Takže neváhejte a běžte si vybrat své první letadlo!

Jak vybrat tu nejlepší trampolínu pro vás?

Uvažujete jak v letních měsících zabavit své ratolesti? Kreslení, dělání báboviček na pískovišti, ani jízda na koloběžce je samotné dlouho nebaví? Neustále požadují vaši pozornost, ale vy byste měla doma vypucovat a navařit? Zkuste hit předchozích let: Trampolínu! Trampolína je sportovní pomůcka, kterou zabavíte děti stejně tak, jako sebe.

Trampolíny se staly v předchozích letech dost známé a dokazuje to i fakt, že cvičení na trampolíně bylo zařazeno v roce 2000 (Sydney) v rámci moderní gymnastiky mezi sporty prováděné na letních olympijských hrách. Také se ale objevuje nabídka sportování na trampolínách v několika fit centrech, kde skákání se odehrává pod kontrolou instruktora na trampolínách o průměru do 140 cm zhruba 60-90 minut. Pro děti je pak najdete v lunaparcích, kde se často nacházejí trampolíny s průměrem větším než 3 m.

Při nákupu trampolíny byste si měli nejprve odpovědět na tyto otázky: Kdo bude trampolínu využívat? Kam ji chcete dát, ven či do bytu? Jaké máte prostorové možnosti? K jakému účelu bude využita? Kolik chcete do trampolíny investovat?

Trampolíny jsou rozděleny především podle průměru a tvaru. Velikost nejmenších kulatých trampolín se uvádí kolem 90 cm a největších kolem 5 m. Dále je možnost pořídit trampolíny čtyřhranné formy o velikosti např. 2,1×3,0 m nebo objevíte v obchodech taky prostorově nenáročné trampolíny. Rozměr trampolíny je vhodné koupit podle způsobu skákání. Pokud tedy chcete trampolínu do neprostorné místnosti je šikovná prostorově nenáročná trampolína do velikosti 140 cm. Prostorově náročnější trampolíny jsou sestaveny pro posilovny nebo ven.

U trampolín veškerých rozměrů by mělo být dodrženo pár bezpečnostních regulí. První regule: Zvolte správné místo, kam trampolínu postavíte, aby se nesunula z kopce. Druhá regule: V blízkosti trampolíny je nakázáno nechat prázdné místo o šířce min. 1 m po celé délce. Třetí regule: Přesvědčte se, jestli pružinový kryt drží tam, kde má a některá péra netrčí ven. Čtvrtá regule: Je šikovné vybrat k trampolíně (pokud není možnost pořídit jako set) bezpečnostní síť, která může ochránit vaše děti i vás před větším zraněním. Tato ochrana je vypletena na omak pro kůži příjemným výpletem, který snižuje riziko možných podlitin. Pátá regule: U trampolíny by měl být žebřík pro pohodlnější vstup na plochu určenou ke skákání. Šestá regule: K trampolíně je také možnost pořízení ochranné sítě pod trampolínu, která by měla omezit pohyb ratolestí a domácích zvířátek pod trampolínou. Sedmá regule: Možno říci, že čím menší množství prcků na trampolíně vyvádí, tím je jistější, poněvadž právě vysoký počet zlomenin se objevuje při skocích ratolestí jednoho přes druhého.

Když chcete trampolínu postavit za dům, určitě vám přijde vhod příslušenství jako je ochranná fólie, která ochrání trampolínu před extrémním působením počasí. Dále je možné pořídit např. stan na trampolínu, který rozšiřuje použití trampolíny. Ta pak vykouzlí mnohem více legrace pro vaše dítka a vám nabídne prostor a stín na uvolnění. Též se vyrábějí moc šikovné odkládací závěsné kapsáře, které lze využít pro odložení svých náušnic, peněženky, pití atd.

Sportování na trampolíně je nejbezpečnější na boso nebo s pevnými a pohodlnými botami, které nekloužou. Mohlo by tak dojít k poranění stejně jako v ponožkách. Před skákáním je důležité se lehce protáhnout a během samotného sportování byste měli myslet na dodržování pitného režimu. Sportování na trampolíně má pozitivní vliv na oběhový systém a činnost srdce a přitom zvyšuje fyzickou kondici.

Máte strach už jen z údržby trampolíny? To ovšem nemusíte! Stačí pouze mytí obyčejnými čisticími prostředky a skákání může pokračovat.