Lukáš Štork radí jak zhubnout

Snažíte se zhubnout a pořád nic? Na trhu se objevuje mnoho poradců, přípravků, produktů, rad, kurzů a všeho dalšího. Poptávka je totiž obrovská. Statistiky ukazují neuvěřitelná čísla: až 50% čechů má obezitu. To samozřejmě souvisí s životním stylem, který většina z nás má, tj. práce na počítači a minimum sportu. Také u potravin často nedbáme na výběr a berem to nejlevnější nebo nejchutnější.

Lukáš Štork se výživovému poradenství věnuje už několik let. V poradně v Karlových Varech už přijal mnoho lidí, kteří potřebovali zhubnout 20 i více kilo a většinou se podařilo. V čem to tajemství spočítá? Lukáš Štork říká: „je to kombinace chutných jídel s minimem sacharidů a té správné motivace. Na začátku se většinou snažíme co nejrychleji několik kilo zhubnout, aby měl člověk dobrou motivaci. Lidi jsou znudění tím, že si zaplatí poradenství a po měsíci nevidí žádné výsledky“.

U Lukáše Štorka také najdete mnoho produktů, které vám opravdu pomůžou. Bobule goji, různé hubnout drinky, zázračné pilulky, apod. – to prostě nikdy fungovat nebude. Lukáš Štork říká: „je to jednoduché: aby člověk hubnul, musí mít příjem nižší než výdaj. A protože většina lidí nechce a nemá čas sportovat, hodně toho musíme udělat s jídlem. Většinou tedy začínáme proteinovou dietou. Zákazníky tak nemají hlad a zhubnou velmi rychle. Pro tělo to není nejlepší způsob hubnutí, ale pokud to trvá cca 1 měsíc, tak to určitě neškodí a klient má motivaci dále pokračovat.

Lukáše Štorka můžete navštívit v jeho poradně v Karlových Varech. Jeho web: Lukas-stork-hubnuti.cz

 

THERMO|SOLARU sa po zavedení poukážok zvýšil predaj slnečných kolektorov

Poukážky na podporu zariadení na výrobu energií z obnoviteľných zdrojov energií (OZE) rozbehli predaj najväčšieho domáceho výrobcu slnečných kolektorov, firmy THERMO|SOLAR Žiar, s. r. o., na slovenskom trhu. Vzhľadom na to, že pred zavedením poukážok trh stagnoval na nízkej úrovni, lebo občania čakali zavedenie poukážok už skôr, nárast domáceho predaja za rok 2016 je medziročne násobný. Informoval o tom riaditeľ THERMO|SOLARU Alfréd Gottas.

„Presné čísla nemajú vypovedaciu schopnosť aj preto, že úroveň predaja pred zavedením poukážok v roku 2015 bola v dôsledku očakávania dlho ohlasovaného dotovaného predaja veľmi nízka. Z takejto základne bol rast očakávaný, aj keby sa poukážky nezaviedli. Nárast záujmu o OZE v dôsledku zavedenia poukážok nás však milo prekvapil a je dôkazom, že verejnosť má o ekologické a s dotáciami aj ekonomicky výhodné využívanie OZE záujem. Dúfame, že aj po ukončení terajšej podporenej schémy z prostriedkov EÚ sa nájdu ďalšie zdroje a bude sa s dotovaním pokračovať. Veď v prípade slnečných kolektorov ide v súčasnosti s poukážkami o návratnosť investície na úrovni 5 až 7 rokov, čo je ročné zhodnotenie aké neposkytuje žiadna banka,“ povedal A. Gottas.

Dodal, že hlavnými odberateľmi firmy v SR sú nielen koneční spotrebitelia, ale predovšetkým montážne firmy, ktoré potom dodávajú ucelené zostavy konečným spotrebiteľom. Popri poukážkami podporovanému dopytu pokračuje firma v domácom predaji aj klasickými dodávkami pre firmy a inštitúcie, ktoré nemajú nárok na dotácie, resp. pre tých, ktorí nechcú čakať, alebo sa im nepodarilo zaregistrovať pre priveľký záujem.

„Okrem domáceho trhu je pre nás dôležitý hlavne nemecký trh, kam smerovala v minulých rokoch najväčšia časť nášho vývozu, pretože na ňom existujú dlhoročne systémové dotácie. Podobne je na tom aj vývoz do ČR, kde dlhodobo dotačne podporujú rozvoj OZE. Menšie množstvá sme vyviezli vlani aj do Kazachstanu, Poľska a iných krajín. Napriek tomu výrobné kapacity našej firmy nie sú ani zďaleka vyťažené, pretože sme ich pred niekoľkými rokmi zvyšovali a sú dimenzované predovšetkým na vývoz,“ konštatoval A. Gottas.

Najväčší záujem slovenských domácností o poukážky na podporu zariadení na výrobu energií z OZE naďalej smeruje na slnečné kolektory. Podľa údajov Slovenskej inovačnej a energetickej agentúry (SIEA), počet podporovaných zariadení, ku ktorým boli využité alebo rezervované prostriedky v 1. až 5. kole, dosiahol (k 24. 1. 2017) spolu 7009. Z toho 2 738 (39,06 %) poukážok bolo vydaných na slnečné kolektory, 1 831 na fotovoltické panely, 1729 na tepelné čerpadlá a 711 na inštaláciu kotlov na biomasu. Najbližšie bude spustené 7. kolo pre zariadenia na výrobu elektriny pre mimobratislavské oblasti 18. apríla 2017 s alokáciou 800 000 EUR. V projekte Zelená domácnostiam SIEA plánuje v roku 2017 vydať poukážky na inštaláciu zariadení na využívanie obnoviteľných zdrojov energie v hodnote 15 miliónov EUR. Kolá budú vyhlasované s menšími čiastkami pravidelne, vždy v utorok o 15.00 hodine. SIEA zverejnila plánovaný harmonogram ďalších desiatich kôl s indikatívnymi vyčlenenými čiastkami do septembra 2017.

„Najväčší záujem domácností pri žiadostiach o poukážky o slnečné kolektory je logický. Ide tu o rýchlejšiu návratnosť dotovanej investície, než je tomu u ostatných podporovaných zariadení. Zároveň aj celková potrebná investícia je priemerne nižšia ako v prípade fotovoltických panelov, tepelných čerpadiel, nehovoriac o veterných turbínach. Priemerná výška dotácie sa podľa odhadov pri slnečných kolektoroch pohybuje okolo 1 500 – 1 600 eur. Keďže dotácia tvorí 30 až 50 % z celkovej ceny kompletu s montážou, bežný zákazník už potrebuje investovať iba rovnakú alebo o niečo vyššiu sumu. Navyše aj inštalácia slnečných kolektorov a súvisiacich zariadení a trás je jednoduchšia, odpadajú starosti so servisom a prevádzkovými nákladmi,“ upozorňuje A. Gottas.

V THERMO|SOLARe je na výber je spolu 11 registrovaných slnečných kolektorov určených na ohrev teplej vody. Firma dokáže uspokojiť  každého záujemcu a poradí aj pri výbere zhotoviteľov fotovoltaických  panelov na výrobu elektriny. Pritom má jeden z najlepších pomerov medzi cenou a kvalitou. „Ak si vyberiete zariadenie od THERMO|SOLARU, usporíte ročne až 250 eur na ohreve teplej vody v rodinnom dome pri 3 – 4 člennej domácnosti a to najmenej v priebehu najbližších 30 rokov, takže máte teplú vodu počas väčšiny roka prakticky zadarmo. Zariadenie z akciovej ponuky THERMO|SOLARU s 3 kolektormi TS 300 a 300-litrovým zásobníkom na teplú vodu si môžete zaobstarať „na kľúč“ už za cca 4000 eur. Štát pritom preplatí 1750 eur, čo je maximálna možná výška podpory pre takéto zariadenie. Pokiaľ domácnosť potrebuje menej teplej vody, THERMO|SOLAR jej navrhne vhodnú zostavu. Overená minimálna životnosť slnečných kolektorov z THERMO|SOLARU je viac ako 30 rokov.

Ďalšie informácie sú na www.thermosolar.sk, alebo na tel.: +421-45-601 6080

Kvalitné a úsporné drevodomy od M-HOUSE sú plne ekologické

Zjednodušene možno povedať, že o základnej kvalite drevodomu rozhoduje nosná konštrukcia a zatepľovací systém. Hlavná nosná konštrukcia sa stará o to, aby bol dom stabilný a mal potrebnú nosnosť. O energetickej náročnosti drevodomu, jeho nízkoenergetickosti, či pasívnosti, priedušnosti a kvalite bývania zasa rozhoduje v značnej miere zatepľovací systém. Popredný slovenský výrobca drevostavieb M-House, s.r.o. používa vo svojich konštrukciách iba prírodné certifikované materiály a to drevovlákno a konopnú izoláciu. Informuje o tom Ing. Petra Jakubová z firmy M-House.

 

,,Použitím prírodných materiálov dosahujeme vyšší štandard, trvanlivosť konštrukcií, vysokú precíznosť a kvalitu realizácie, nízke prevádzkové náklady a dobrú vnútornú klímu. Vďaka difúzne otvorenej konštrukcii sú naše stavby sú vhodné aj pre alergikov a astmatikov. Takéto drevodomy „dýchajú“ a v interiéri nevznikajú plesne. Nízkoenergetické a pasívne stavby s použitím drevovláknitých izolácií v zime dobre akumulujú teplo a v lete bránia prehriatiu budovy. M-House nepoužíva polystyrén ani minerálnu vlnu, ale drevovláknité izolácie Steico/TEPORE, konopné izolácie a v interiéri kombinuje plošné materiály s hlinenými prvkami, akými sú napríklad hlinené omietky. Takýto dom dokáže „dýchať“. M-House pri svojich stavbách dbá na každý detail a využíva výhradne difúzne otvorený systém omietok s pridaním karbónových vlákien. Tieto omietky sa vyznačujú vysokou pevnosťou a životnosťou. Firma vo svojich projektoch nepoužíva radiátorové vykurovanie, ale kvalitné podlahové vykurovanie v kombinácii s tepelnými čerpadlami. Rodinné domy sú zároveň vybavené aktívnym alebo pasívnym systémom chladenia v letných mesiacoch. Okrem iného je podlahové vykurovanie vhodné aj pre alergikov, pretože sa pri tomto type vykurovania nevíri prach. V súčasnosti sa taktiež vo veľkej miere inštalujú rekuperačné jednotky, ktoré zabezpečia čerstvý vzduch počas celého dňa.“ vysvetľuje P. Jakubová.

 

Drevovlánité izolačné dosky

Na výrobu drevovláknitých dosiek sa používa výhradne ihličnaté drevo. Drevovláknité dosky sú vďaka svojim vlastnostiam výborným riešením zaistenia tepelnej stability a zvukovej ochrany novostavieb alebo akýchkoľvek rekonštruovaných stavieb. Skladby stavebných konštrukcií s použitím drevovláknitých dosiek sú zo stavebno-fyzikálneho hľadiska vysoko kvalitné a zaručujú minimalizáciu spotreby energií na vykurovanie objektu a taktiež zdravú vnútornú klímu. Sú teda viac než len plnohodnotnou náhradou bežne používaných izolačných materiálov ako minerálna vlna alebo polystyrén.

Výhody použitia tepelno-izolačných drevovláknitých dosiek:

-Tepelná izolácia dokonale chráni pred chladom

-Tepelná akumulácia chráni pred prehrievaním vnútorného prostredia v letnom období

-Objemová hmotnosť chráni pred hlukom

-Prepúšťa vodné pary

-Možnosť priameho omietania

-Napájanie pomocou pera a drážky -“dokonalý spoj“

-Celoplošné prekrytie tepelných mostov

-Rýchla a ľahká montáž

-Osvedčená funkčnosť s dlhoročnou tradíciou na Slovensku (známe ako Hobra)

-Úplná náhrada poistnej hydroizolácie pri realizácii na streche so sklonom viac ako 20°

-Požiarna odolnosť

-Tvarová stálosť, ani po mnohých rokoch v zabudovanom stave nepodliehajú degradáciám

-Certifikované v konštrukčnom stavebnom systéme cez TSUS

 

Okrem fasádnych drevovláknitých izolačných dosiek sa používa aj drevovláknitá výplňová izolácia. Obe tieto izolačné dosky majú porovnateľné tepelno-izolačné vlastnosti, výplňová izolácia má však nižšiu objemovú hmotnosť a naopak vyššiu flexibilitu ( ľahšie spracovanie a montáž medzi krokvy a rámovú konštrukciu). Rovnakú funkciu ako výplňová izolácia môže plniť aj fúkaná izolácia – drevné vlákno. Táto izolácia je vyrábaná z čistých drevných vlákien, ktoré si zachovávajú vlastnosti prírodného dreva (stabilita, trvanlivosť a hlavne tepelnoizolačné vlastnosti). Vháňaním izolačného materiálu do konštrukcie pod tlakom vzniká dokonalé vyplnenie medzier a škár. Izolácia sa fúka do stien, stropov, podláh a striech. Drevovláknitá  izolácia patrí medzi difúzne otvorené materiály a s prípadnou vlhkosťou sa vie bez problémov vysporiadať. Zároveň akumuluje teplo a zabraňuje prehrievaniu vnútorných priestorov v letných mesiacoch. Fúkaná drevovláknitá izolácia ja vhodná na izolovanie novostavieb aj rekonštrukcií starších objektov.

 

Konopná izolácia

Konopné izolácie sa vyrábajú z konope siateho, ktoré je bez obsahu omamných látok. Tento materiál je difúzne otvorený a flexibilný. Faktor difúzneho odporu konopnej izolácie je µ = 1.

Pre porovnanie, polystyrénová izolácia má faktor difúzneho odporu µ = 20 až 100. Konopnú izoláciu je možné vytvoriť v dvoch variáciách. Prvou je mäkká izolačná doska, ktorá je ľahko stlačiteľná. Táto vlastnosť zabezpečuje jednoduchšiu montáž a menšiu časovú náročnosť realizácie. Druhým variantom je izolačná doska s objemovou hmotnosťou cca 100 kg/m3 a je vhodná aj ako povrchový zatepľovací systém nielen v murovaných stavbách. Konopná izolácia sa používa ako tepelno-izolačný materiál do rámových konštrukcií drevodomov, ako medzikrokvová, podlahová izolácia, hlavná izolácia stropov, striech a obvodových stien. Medzi výhody patrí aj minimálne zaťaženie životného prostredia pri výrobe takejto izolácie.

Vlastnosti:

-Veľmi dobrá tepelná a zvuková izolácia, odolnosť voči vlhkosti

-Vďaka obsahu vlastných horkých látok je tento materiál odolný voči škodcom

-Jednoduchý a rýchly spôsob pestovania

-Zdravotne neškodné

 

M-House, s.r.o., sa špecializuje na difúzne otvorené konštrukcie určené pre ultranízkoenergetické  a pasívne drevodomy bez použitia igelitovej parozábrany, preto ich domy dýchajú. Zamestnanci firmy sú držiteľmi medzinárodného certifikátu Passive House Designer vydávaného na Slovensku pod hlavičkou IEPD.

 

Ďalšie informácie sú na: www.mhouse.sk, email: info@mhouse.sk, tel.: 0918 885 777

SIEA vyhlásila plánované termíny kôl Zelenej domácnostiam až do augusta

Slovenská inovačná a energetická agentúra (SIEA) vypísala 6. kolo vydávania poukážok na podporu využitia obnoviteľných zdrojov energie (OZE) v domácnostiach, v hodnote 2 milióny EUR, na utorok 4. apríla 2017 o 15.00 hod. Toto kolo je určené pre zariadenia na výrobu tepla v mimobratislavských regiónoch. O dva týždne neskôr 18. apríla 2017 bude spustené 7. kolo pre zariadenia na výrobu elektriny pre tie isté oblasti s alokáciou 800 000 EUR. Poukážky vydané v pripravovaných kolách budú mať platnosť tri mesiace. Doteraz bolo v piatich kolách podporených 5 000 zariadení, ku ktorým sú už preplatené poukážky za viac ako 11 miliónov EUR. Na spracovanie čakajú ešte žiadosti o preplatenie v hodnote takmer 4,5 milióna EUR.

 

V projekte Zelená domácnostiam SIEA plánuje v roku 2017 vydať poukážky na inštaláciu zariadení na využívanie obnoviteľných zdrojov energie v hodnote 15 miliónov EUR. Kolá budú vyhlasované s menšími čiastkami pravidelne, vždy v utorok o 15.00 hodine. SIEA zverejnila plánovaný harmonogram ďalších desiatich kôl s indikatívnymi vyčlenenými čiastkami do septembra 2017. Striedajú sa v ňom samostatné kolá pre zariadenia na výrobu tepla a elektriny: http://zelenadomacnostiam.sk/sk/aktuality/v-zelenej-domacnostiam-siea-v-roku-2017-vyda-poukazky-v-hodnote-15-milionov-e/

 

Riaditeľ najväčšieho slovenského výrobcu slnečných kolektorov THERMO|SOLAR Žiar, s. r. o., Alfréd Gottas upozorňuje: „Tohtoročné kolá budú oproti minuloročným kratšie, lebo bude vydaných menej poukážok. To môže hlavne pri prvých z nich vyvolať väčší tlak pri registrácii. Predpokladané počty vydaných poukážok, ktoré vyplývajú z priemerných cien za doterajšie inštalácie, sú v 6. kole plánované na 980 (teplo) a v 7. na 293 (elektrina). SIEA môže uzatvoriť nové kolá potom, čo počet korektne ukončených žiadostí prekročí o 10 % vyčlenené financie na dané kolo. Ďalší záujemcovia tak prídu na rad v nasledujúcich kolách. Dobrou správou pre záujemcov o OZE je to, že teraz už nebudú musieť čakať tak dlho na nové kolo ako v roku 2016. Veď medzi 5. a 6. kolom uplynulo 5 mesiacov (teraz sa bude čakať niekoľko týždňov, s výnimkou bratislavského regiónu). Odporúčame záujemcom, nech sa obrátia na renomovaného dodávateľa zariadení na využívanie OZE a dajú si vypracovať ponuku na mieru. Musia mať k dispozícii dobrý počítač a kvalitné pripojenie na sieť, aby keď kolo začne o 15.00 hod., sa mohli hneď registrovať. Nech to ani neskúšajú bez predchádzajúceho kontaktu s vybraným zhotoviteľom, pretože ten nemusí mať voľné kapacity v čase, keď si naplánujú inštaláciu. Ušetria si čas a nervy a vyhnú sa riziku prepadnutia vydaných poukážok.“

THERMO|SOLAR Žiar zákazníkom radí, ako majú uspieť aj osobne. Na výber má spolu 11 registrovaných slnečných kolektorov určených na ohrev teplej vody. Dokáže tak uspokojiť  každého záujemcu o tento druh OZE a poradí aj pri výbere zhotoviteľov solárnych panelov na výrobu elektriny. V doterajších kolách patrili slnečné kolektory z produkcie THERMO|SOLARU medzi najčastejšie inštalované zariadenia zo všetkých. S využitím poukážky od SIEA môžu domácnosti ušetriť 30 až 50 % z ceny celého zariadenia. Na výber je celkovo viac ako 300 typov registrovaných slnečných kolektorov, laik nemá šancu sa v nich orientovať.

 

THERMO|SOLAR Žiar, s. r. o., víta skrátenie času na vypísanie kôl. Považuje to za pozitívne vo vzťahu ku konečnému zákazníkovi. Pomôže to aj inštalatérom a dodávateľom zariadení na využívanie OZE. ,,Doteraz, keď jednotlivé kolá trvali niekoľko mesiacov, sme mali viazané značné financie v zatiaľ nepreplatených poukážkach u odberateľov a v materiáli na sklade. Aj naši obchodní partneri platia s určitým oneskorením, čím sa predlžuje návratnosť investovaných prostriedkov a znižuje efektivita, lebo vlastne takto úverujeme svojich odberateľov. Častejšie kolá na poukážky by mohli od apríla zrýchliť obeh financií a zvýšiť efektivitu predaja. Taktiež by mali znížiť podiel prepadnutých poukážok, lebo zákazníci budú vedieť lepšie plánovať termín realizácie. Aj občania budú mať skôr šancu uspieť, ak nestihnú predchádzajúce kolo,“ konštatoval A. Gottas.

 

Zariadenia na využívanie OZE sú dlhodobou investíciou a majú slúžiť svojim zákazníkom desaťročia. Väčšinou si ich človek vyberá len raz za život. Preto by si mal každý zvážiť argumenty za a proti a až potom sa rozhodnúť. Najčastejšími kritériami, ktoré rozhodujú v prospech výrobkov THERMO|SOLARU oproti konkurencii, je pomer cena a kvalita, životnosť, výkon, referencie, garancie, servis a poradenstvo. Zariadenie od THERMO|SOLARU usporí zákazníkom ročne až 250 eur na ohreve teplej vody v rodinnom dome pri 3 – 4 člennej domácnosti a to najmenej v priebehu najbližších 30 rokov, takže majú teplú vodu počas väčšiny roka prakticky zadarmo. Zariadenie z akciovej ponuky THERMO|SOLARU s 3 kolektormi TS 300 a 300-litrovým zásobníkom na teplú vodu si môžete zaobstarať „na kľúč“ už za cca 4000 eur. Štát pritom preplatí 1750 eur, čo je maximálna možná výška podpory pre takéto zariadenie.

 

Pokiaľ domácnosť potrebuje menej teplej vody, THERMO|SOLAR jej navrhne vhodnú zostavu. Záruka na kolektory zo Žiaru je 12 rokov, pritom praxou potvrdená životnosť presahuje 30 rokov. V podstate jedinou údržbou je pravidelná výmena nemrznúcej zmesi cca raz za 8 rokov tam, kde je to potrebné. Tieto kolektory sú kompletne vyrobené na Slovensku z polotovarov a materiálov pochádzajúcich z Európy (predovšetkým zo Slovenska). Kúpou týchto kolektorov záujemca podporuje zamestnanosť na Slovensku.

 

Viac informácií je na www.thermosolar.sk,  alebo na : tel.: +421-45-601 6080