Biopotraviny, zdravé potraviny bez chemie

Zdravé stravování a nákup biopotravin se v souvislosti s rychlým životním tempem stále častěji stává nepostradatelnou součástí každodenního života. Pokud tedy i ve Vaší domácnosti si biopotraviny a zdravá strava nalezly své místo na slunci, potom zcela jistě uvítáte nabídku e-shopu s biopotravinami a zdravou výživou Biopotraviny-online.cz.

Internetový obchod Biopotraviny-online.cz má ve své nabídce pro Vás připravenu širokou paletu biopotraviny a zdravé stravy, které zcela jistě obohatí Váš současný jídelníček. Vybírat můžete nejen z bezlepkových potravin, ale také např. z výborných přírodních čajů, dětské výživy, mořských plodů či výrobků z pohanky.

Biopotraviny a zdravá strava nemusí být vždy drahé

Vyvážená strava a bio potraviny by se měly stát základem Vašeho úspěšného dne, i když samozřejmě v realitě všedního dne není vždy snadné tento poměr dodržet. Přesto by Váš jídelníček měl být pestrý a rozmanitý, aby potraviny, které konzumujete, dodávaly Vašemu organismu všechny potřebné živiny.

Biopotraviny nejen, že tyto podmínky na 100% splňují, neboť pocházejí pouze z ekologického zemědělství a z čistě přírodních bio produktů, ale navíc jsou cenově dostupné pro každého. Pryč jsou již doby, kdy zdravá strava byla výsadou pouze bohatých. Sami se můžete přesvědčit, že v e-shopu Biopotraviny-online.cz získáte skutečnou kvalitu z přírody za bezkonkurenčně nízké ceny.

Biopotraviny versus „obyčejné“ potraviny

Hlavní rozdíl mezi biopotravinami a „obyčejnými“ potravinami je především ve způsobu zpracování. Bio potraviny nesmí být vyrobeny za pomoci hnojiv minerálního původu, hormonů a pesticidů a nemohou obsahovat přidatné látky, jakými jsou v potravinářství tolik využívaná éčka. Samotný pojem biopotravin je striktně vymezen zákonem a výrobek, který je skutečně bio, musí být takto také označen.

Nadváha může mít mnoho příčin, mezi nimi i zdravotní

Trápí vás přebytečná kila a chtěli byste svému tělu odlehčit? Pomoci vám může neobvyklá ananasová dieta – mléčná dieta, která vykazuje velmi zajímavé výsledky, nicméně její účinky jsou poněkud kontroverzní.

1) Jak na to?

Ananasová dieta je opravdu velmi jednoduchá. Budete jíst ananas! A to ne jako doplněk k normální stravě – ale pouze ananas. Výhodou je, že jej můžete sníst opravdu hodně – cca 1,5 – 2,5 kg denně.

Povolen je pouze ananas a z něj vylisovaná šťáva. Případně je možné obohatit tento jídelníček i jinými druhy tropického ovoce (kiwi, citrusy).

Dieta se drží nejméně 3 dny a maximálně 7 dní. Optimum je však 3 – 5 dní.

A jaké můžete očekávat výsledky? Poměrně zajímavé – touto metodou lze shodit až 5 kg za pár dní! Má to však několik háčků…

2) Vydržíte to?!

Účinek ananasové diety je někdy připisován enzymům, které toto ovoce obsahuje. Další vysvětlení je mnohem prozaičtější – při dietě se drasticky snižuje příjem živin, následkem čehož tělo čerpá energii z tukových zásob a svalové hmoty.

Jednou z nevýhod této diety je, že jíst skoro týden jen ananas, může být vskutku deprimující.

Ačkoli se může zdát, že při takovém množství ovoce, hlad mít nebudete – zasytit se ananasem není zase tak snadné.

3) Výsledek je rychlý, obvykle však krátkého trvání – lze jej udržet?

Dalším zádrhelem u této diety je, že kila, která při ní shodíte, jdou zase velice rychle nahoru. Tzv. jojo efekt je zde opravdu silný.

Může za to zejména zpomalení metabolismu během diety (v důsledku nízkého příjmu živin), které se udrží ještě nějaký čas po jejím skončení.

Ustálení váhy po dietě je možné s pomocí dietologa a novým stravovacím režimem, který dorovná úbytek živin a zároveň udrží jojo efekt na uzdě.

4) Zdravotní rizika a jak je omezit

Ananasová dieta je poměrně agresivní a není vhodné uchylovat se k ní často nebo ji držet déle, než jsme uvedli.

Problémem je především úbytek živin, což vede sice ke snižování podílu tuku, ale zrovna tak ubývá svalová hmota (nedostatek bílkovin). Pokud si na své svalovině zakládáte a máte rádi posilování břicha – posilovací stroje – od ananasové diety ruce pryč.

Objevit se mohou také jiné obtíže jako problémy s trávením, pálení žáhy, průjem a podobně.

Proč ananasová dieta někdy nezabere?

I pokud zvážíte všechna pro a proti, dodržíte délku diety a budete poctiví – může se stát, že neuspějete. Nadváha může mít mnoho příčin, mezi nimi i zdravotní.

Bez odstranění těchto příčin se pak hubne jen velmi obtížně. Naopak když se odstraní, jde hubnutí mnohem snadněji.

Pokud Vás zajímá více informací o principech hubnutí, které se využívají v dietologických poradnách a které Vám mohou výrazně usnadnit hubnutí